176kcal
約15分
#昆布
94kcal
約30分
#しょうが
-
約10分
#なす
#和え物(野菜)
#大葉
#和風パスタ
551kcal
#加工肉
#おにぎり
70kcal
約20分
#じゃがいも
#オクラ
#きゅうり
52kcal
#かぶ
#浅漬け
46kcal
180分〜
182kcal
約5分
#豚ロース薄切り肉
#生姜焼き
#香味野菜
#ねぎ
#海鮮丼
#刺身
塩昆布
キャベツ 塩昆布
ピーマン 塩昆布
切り昆布
昆布
オクラ 塩昆布
とろろ昆布
白菜 塩昆布