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約15分
#トマト
#ブロッコリー
#しめじ
#えび
#エリンギ
#アヒージョ
619kcal
約20分
#じゃがいも
#鮭・サーモン
410kcal
#まいたけ
#豚ロース厚切り肉
#焼き物(肉)
393kcal
#キャベツ
#合いびき肉
#ハンバーグ
590kcal
#豆苗
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ガーリックライス
350kcal
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