389kcal
約90分
＃鮭・サーモン
＃しめじ
＃炊き込みご飯
393kcal
＃きのこ
＃油揚げ
372kcal
約60分
＃まいたけ
387kcal
＃サバ缶
385kcal
＃鶏肉
392kcal
338kcal
＃ツナ缶
429kcal
＃ブリ
320kcal
307kcal
284kcal
334kcal
＃にんじん
＃しいたけ
＃赤飯・おこわ
378kcal
＃鶏もも肉
＃玉ねぎ
＃エリンギ
＃煮物(肉)
411kcal
＃ひじき
311kcal
360kcal
＃かぼちゃ
139kcal
＃手羽元
＃白菜
＃えのき
458kcal
＃枝豆
401kcal
361kcal
＃切り干し大根
350kcal
＃さつまいも
379kcal
＃ごぼう
＃鶏むね肉
483kcal
＃チーズ
353kcal
＃ささみ
354kcal
407kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
1
炊き込みご飯 きのこ
きのこパスタ
無限きのこ
きのこスープ
きのこマリネ
きのこ汁
豚肉 きのこ
きのこクリームパスタ
きのこの炊き込みご飯
