473kcal
約10分
#香味野菜
#サバ
#アヒージョ
#サバ缶
152kcal
約5分
#にんにく
#温野菜
500kcal
約15分
#なす
#レタス
#大葉
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#お肉のサラダ
433kcal
#しめじ
#まいたけ
#エリンギ
#マッシュルーム
71kcal
約90分
#ねぎ
169kcal
#バジル
171kcal
#ズッキーニ
73kcal
207kcal
#ブロッコリー
66kcal
-
#野菜炒め
40kcal
124kcal
#ベーコン
48kcal
70kcal
44kcal
#サラダ
#パプリカ
#みょうが
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