236kcal
約10分
#ツナ缶
#小松菜
#ナムル
204kcal
#きのこ
158kcal
約5分
#もやし
459kcal
約30分
#チヂミ
330kcal
#豆苗
71kcal
#ほうれん草
175kcal
#キャベツ
81kcal
#キムチ・カクテキ
179kcal
約15分
#春菊
#チョレギサラダ
269kcal
413kcal
約20分
497kcal
#巻き寿司
-
#ラーメン
615kcal
#ビビンバ
442kcal
#おにぎり
341kcal
258kcal
#アボカド
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ツナ缶 パスタ
キャベツ ツナ缶
じゃがいも ツナ缶