189kcal
約5分
#ピーマン
#ツナ缶
150kcal
約10分
#キャベツ
248kcal
#小松菜
116kcal
約15分
#きゅうり
#和え物(野菜)
94kcal
約30分
#白菜
239kcal
#にんじん
129kcal
#ほうれん草
101kcal
#もやし
245kcal
#おにぎり
123kcal
#サラダ
#レタス
108kcal
133kcal
82kcal
#きのこ
96kcal
#オクラ
72kcal
153kcal
約20分
#玉ねぎ
111kcal
105kcal
63kcal
#チーズ
#しいたけ
451kcal
#香味野菜
#トマト
#そうめん
163kcal
198kcal
#豆苗
104kcal
222kcal
#水菜
185kcal
241kcal
#油揚げ
107kcal
#チンゲン菜
194kcal
745kcal
188kcal
#ねぎ
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ツナ缶 パスタ
じゃがいも ツナ缶