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449kcal
約30分
#じゃがいも
#にんじん
#キャベツ
#トマト
#厚揚げ
#絹さや
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約60分
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#ズッキーニ
#とうもろこし
#パエリア
約15分
#ブロッコリー
#しめじ
#えび
#エリンギ
#アヒージョ
414kcal
約20分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#煮物(肉)
644kcal
#豚ひき肉
#丼
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102kcal
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48kcal
約10分
498kcal
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