4
72kcal
約10分
#豆腐
194kcal
#きゅうり
#アボカド
#納豆
#ナムル
#しょうが
220kcal
約15分
#細ねぎ
#おからパウダー
504kcal
#そうめん
#大豆加工品
502kcal
約20分
#チーズ
#水菜
#豚ロース薄切り肉
#チヂミ
384kcal
#大根
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#煮物(肉)
300kcal
#豆苗
371kcal
約50分
#豚バラ薄切り肉
#チゲ・キムチ鍋