122kcal
約30分
＃豆腐
＃中華料理
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃えのき
＃中華スープ
506kcal
約10分
＃豆類
＃かに玉・ニラ玉
106kcal
約5分
＃卵スープ
397kcal
約15分
＃なす
＃ひき肉
＃麻婆豆腐
285kcal
-
214kcal
＃厚揚げ
＃白菜
555kcal
＃納豆
＃チャーハン
111kcal
361kcal
＃鶏肉
253kcal
＃ピーマン
＃ホイコーロー
456kcal
約20分
138kcal
約120分
309kcal
＃えび
366kcal
＃こんにゃく
327kcal
＃豚ひき肉
322kcal
576kcal
205kcal
173kcal
233kcal
＃キャベツ
＃まいたけ
＃野菜炒め
277kcal
65kcal
＃豚肉
＃シュウマイ
539kcal
＃もやし
＃チンゲン菜
177kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃角煮
192kcal
＃きのこ
109kcal
＃しめじ
238kcal
110kcal
＃油揚げ
＃炒め物(野菜)
701kcal
＃中華麺
212kcal
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
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