122kcal
約30分
＃豆腐
＃中華料理
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃えのき
＃中華スープ
309kcal
約10分
＃麻婆豆腐
397kcal
約15分
＃なす
＃ひき肉
285kcal
-
361kcal
＃鶏肉
512kcal
＃厚揚げ
310kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃もやし
506kcal
＃豆類
＃かに玉・ニラ玉
253kcal
＃ピーマン
＃ホイコーロー
205kcal
＃しめじ
322kcal
＃白菜
155kcal
＃ねぎ
246kcal
＃キャベツ
422kcal
240kcal
＃豆腐ステーキ
214kcal
233kcal
＃まいたけ
＃野菜炒め
725kcal
353kcal
＃油揚げ
＃豆苗
＃焼き餃子
524kcal
＃納豆
＃チャーハン
＃えび
106kcal
約5分
＃卵スープ
354kcal
327kcal
701kcal
＃中華麺
173kcal
520kcal
453kcal
555kcal
1
