554kcal
約20分
#鶏もも肉
#チーズ
#春菊
#チキンステーキ
243kcal
約30分
#豆腐ハンバーグ
278kcal
#クラムチャウダー
#牡蠣
262kcal
#豚肉
#ホットサラダ
511kcal
461kcal
#ベーコン
#オムレツ
223kcal
約15分
#鶏むね肉
289kcal
約40分
380kcal
#豚こま切れ肉
#野菜炒め
348kcal
#じゃがいも
#まいたけ
#豚ロース薄切り肉
479kcal
#シチュー
#にんじん
#玉ねぎ
#里芋
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春菊 サラダ