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167
339kcal
約60分
＃エリンギ
＃炊き込みご飯
360kcal
約90分
＃かぼちゃ
322kcal
＃まいたけ
351kcal
361kcal
＃ベーコン
＃えのき
365kcal
362kcal
473kcal
＃里芋
479kcal
471kcal
＃しいたけ
478kcal
＃もずく
＃レタス
472kcal
436kcal
＃しめじ
442kcal
461kcal
467kcal
510kcal
約20分
＃ごぼう
＃ねぎ
＃混ぜご飯
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
431kcal
＃鶏肉
454kcal
＃豚バラ薄切り肉
464kcal
