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166
408kcal
約60分
＃豚ひき肉
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
399kcal
約90分
＃豚肉
＃長芋・山芋
＃えのき
398kcal
429kcal
＃ブリ
-
180分〜
＃鶏むね肉
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃ポテトサラダ
＃チキンライス
400kcal
369kcal
373kcal
368kcal
372kcal
506kcal
＃チーズ
＃豚バラ薄切り肉
516kcal
505kcal
＃エリンギ
515kcal
358kcal
＃ごぼう
＃ひじき
350kcal
357kcal
349kcal
326kcal
＃にんじん
＃しじみ
328kcal
324kcal
＃しいたけ
327kcal
374kcal
375kcal
330kcal
337kcal
336kcal
