400kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃ごぼう
＃炊き込みご飯
-
395kcal
＃野菜のおかず
413kcal
422kcal
約60分
＃さつまいも
352kcal
約120分
＃山菜
＃赤飯・おこわ
378kcal
＃にんじん
＃しめじ
382kcal
543kcal
＃チーズ
446kcal
380kcal
約30分
379kcal
＃しいたけ
362kcal
＃絹さや
403kcal
＃えのき
397kcal
＃たけのこ
＃しょうが
411kcal
＃油揚げ
＃ひじき
475kcal
＃いんげん
359kcal
386kcal
697kcal
416kcal
381kcal
＃まいたけ
鶏もも肉 照り焼き
鶏もも肉 大根
鶏もも肉 キャベツ
鶏もも肉 白菜
鶏もも肉 玉ねぎ
鶏もも肉 じゃがいも
鶏もも肉
鶏もも肉 ピーマン
