2
322kcal
約10分
＃もやし
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
958kcal
約15分
＃ビーフステーキ
537kcal
180分〜
＃牛肉
＃トマト
＃ビーフシチュー
850kcal
＃ビビンバ
319kcal
＃チーズ
＃ローストビーフ
＃焼き物(肉)
441kcal
＃おにぎり
298kcal
407kcal
299kcal
-
＃ねぎ
＃牛すき
＃ピーマン
＃パプリカ
＃たけのこ
＃チンジャオロースー
432kcal
約20分
＃にんじん
＃ほうれん草
464kcal
381kcal
433kcal
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