ボリューム満点！
牛肉のプルコギ風うどん
調理時間
約15分
カロリー
596kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
71.8g
脂質
21.9g
たんぱく質
27.3g
糖質
66.7g
塩分
4.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘辛いタレとうどんが絡んで相性抜群♡牛肉を使ったレシピでがっつり食べられます！レンジで作れるので楽チン♪
材料 【1人分】
手順
1
赤パプリカ、玉ねぎは薄切りにする。ニラは4cmの長さに切る。
2
耐熱容器に☆、牛肉、玉ねぎ、赤パプリカを入れて混ぜ、冷凍うどん、ニラをのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで6分加熱する。
3
容器を取り出して、そのまま2分程置き、ごま油を加えて混ぜる。ラップをせずにさらに2分加熱し、器に盛る。
ポイント
お使いのレンジの機能によって加熱ムラが生じることもありますので、牛肉に火が通るまで様子をみながら必要に応じて30秒ずつ追加加熱してください。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ボウル1つでレンジでチンだけで、これだけ美味しいものが出来るとは！ 手軽さは申し分ないです👍
pchan
麺が切れてしまいましたが、とても美味しかったです またリピしたいです 牛肉と間違えて豚コマを解凍したので、豚コマで作りました ニラはたっぷり入れました苺
レンジの火加減がわかりにくいと思ったので、フライパンで全て材料入れて炒めました。コーンが余ってたので足しました。美味しかったです。めたん
ちょとヘルシーにしたかったので 豚こまで作りましたが 充分おいしかったです！ リピ決定！
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ぴんくふぇありー