222kcal
約10分
#ブロッコリー
-
約20分
#野菜のおかず
#お肉のおかず
418kcal
約15分
#なす
#小松菜
202kcal
#にんじん
157kcal
#トマト
#あさり
#鮭・サーモン
#玉ねぎ
#パプリカ
#きゅうり
190kcal
#グリーンピース
#炒め物(野菜)
#れんこん
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