DELISH KITCHEN
【ステーキに合う献立】付け合わせに便利!副菜やおかずレシピ30選

【ステーキに合う献立】付け合わせに便利!副菜やおかずレシピ30選

作成日: 2022/05/01

更新日: 2024/11/07

特別な日のディナーや、がっつりお肉を楽しみたい時は、華やかで豪華なステーキがぴったりですよね♪ここでは、定番のマッシュサラダやグラッセ、人気のサラダやスープ、簡単に作れるパスタなど、ステーキに合う料理レシピを簡単動画でご紹介。野菜たっぷり、栄養と彩りのバランスが良い献立をご提案します!ぜひ参考にしてみてください。

目次

  1. 【野菜の定番付け合わせ♪】ステーキに合う献立レシピ
    1. レンジで簡単!マッシュポテト
    2. さっと炒めて簡単!ミックスベジタブルのソテー
    3. 付け合わせにおすすめ!人参グラッセ
    4. 5分で付け合わせ♪グリーンピースのチーズバターソテー
    5. オーブンで作る!揚げない皮付きフライドポテト
    6. さっと炒めるだけ!バターコーン
    7. シンプルな味わい♪アスパラのバターソテー
    8. 相性ぴったり!ほうれん草とベーコンのバターソテー
    9. 香ばしさがたまらない♪ブロッコリーのタルタル焼き
    10. フライパンで簡単!揚げないフライドポテト
  2. 【副菜・サラダで彩りよく♪】ステーキに合う献立レシピ
    1. 洋風おつまみ!パプリカのツナマリネ
    2. さっぱり美味しい♪スモークサーモンのマリネサラダ
    3. 簡単こくうま!ブロッコリーのオーロラサラダ
    4. さっぱり風味♪トマトの塩レモンドレッシングサラダ
    5. さっぱりイタリアン♪たことベビーリーフのレモンサラダ
    6. 欲張りな一品!マカロニポテトサラダ
    7. ポン酢マヨで簡単!玉ねぎとかいわれのツナサラダ
  3. 【ソースやトッピングに♪】ステーキに合う献立レシピ
    1. おろし玉ねぎでさっぱり仕上がる♪ステーキソース
    2. お肉料理にぴったり!赤ワインソース
    3. カリカリ食感♪にんにくチップの作り方
    4. 手作りでアレンジ自在!ハーブバター
  4. 【スープ♪】ステーキに合う献立レシピ
    1. 身体に優しい♪具だくさん野菜スープ
    2. 甘くておいしい♪玉ねぎのポタージュ
    3. 軽食にも♪マカロニ入りトマトクリームスープ
  5. 【ライスも一緒に♪】ステーキに合う献立レシピ
    1. にんにくチューブで!簡単ガーリックライス
    2. 旨味がぎっしり♪まいたけのガーリックライス
    3. レンジでパパッと!カルボナーラリゾット
  6. 【パスタでしっかりボリューム♪】ステーキに合う献立レシピ
    1. 簡単にできる♪付け合わせパスタ
    2. 定番!やっぱりマヨ♪マヨネーズスパゲティサラダ
    3. 見た目も華やか!シーフードパスタサラダ

【野菜の定番付け合わせ♪】ステーキに合う献立レシピ


  • 「マッシュポテト」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    マッシュポテト

    4.4

    (
    79件
    )

    家にある材料ですぐに作れる、簡単マッシュポテトをご紹介!シンプルな味付けなので、ステーキやハンバーグなど物足りない時に付け合わせとしておすすめです♪バターを少量入れるとコクが出て濃厚でさらに美味しく仕上がります。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      62kcal

    • 費用目安

      50以内

    じゃがいも 牛乳 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ミックスベジタブルのソテー」のレシピ動画

    さっと炒めて簡単!
    ミックスベジタブルのソテー

    4.3

    (
    22件
    )

    メイン料理の付け合せや食卓に彩りを加えるにおすすめのミックスベジタブルのソテーのご紹介です!冷凍のミックスベジタブルをコンソメとバターで炒めるだけでこくのある味わいになります。お弁当のおかずにもぴったりのお手軽副菜レシピです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      107kcal

    • 費用目安

      100前後

    ミックスベジタブル[冷凍] コンソメ 塩こしょう 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「人参グラッセ」のレシピ動画

    付け合わせにおすすめ!
    人参グラッセ

    4.5

    (
    38件
    )

    鍋で作る人参グラッセのレシピです。ハンバーグの付け合わせにおすすめです。程よい甘さとバターの香りが食欲をそそります♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      110kcal

    • 費用目安

      100前後

    にんじん 砂糖 塩 有塩バター 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「グリーンピースのチーズバターソテー」のレシピ動画

    5分で付け合わせ♪
    グリーンピースのチーズバターソテー

    包丁いらず、5分でできるバターソテーです。グリーンピースは冷凍のものを使うと下処理がなく簡単で、パパッと一品作れます。粉チーズで味付けをし、コクをプラスしました。ステーキやムニエルの付け合わせ、お弁当の隙間おかずに便利です♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      106kcal

    • 費用目安

      100前後

    グリーンピース[冷凍] 有塩バター 粉チーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「揚げない皮付きフライドポテト」のレシピ動画

    オーブンで作る!
    揚げない皮付きフライドポテト

    4.5

    (
    8件
    )

    揚げずにオーブンで作るフライドポテト♪表面のカリカリ食感とじゃがいものホクホク食感を味わえます!

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      175kcal

    • 費用目安

      100前後

    じゃがいも オリーブオイル ケチャップ 塩 パセリ[乾燥]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「バターコーン」のレシピ動画

    さっと炒めるだけ!
    バターコーン

    4.3

    (
    48件
    )

    少ない材料で初心者の方でも簡単に作れる、付け合せレシピです!お好みで、しょうゆを少し加えるとより香ばしく仕上がります♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      110kcal

    • 費用目安

      100前後

    コーン缶 塩こしょう 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アスパラのバターソテー」のレシピ動画

    シンプルな味わい♪
    アスパラのバターソテー

    4.3

    (
    47件
    )

    アスパラ本来の美味しさが最大限に楽しめるレシピです。バターの香りと鮮やかな緑が食欲をそそる!蒸し焼きにすることで中までしっかり火が入り、野菜の甘味が引き立ちます。レモン汁をしぼってお召し上がりください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      67kcal

    • 費用目安

      600前後

    アスパラ(大きめのもの) 塩こしょう 有塩バター レモン(くし形切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ほうれん草とベーコンのバターソテー」のレシピ動画

    相性ぴったり!
    ほうれん草とベーコンのバターソテー

    4.5

    (
    144件
    )

    ほんのりにんにく風味のバターソテー! 簡単に手早くできる5分おかず♪ お弁当や、朝食の付け合わせにも!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      108kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草 ベーコン 有塩バター おろしにんにく 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーのタルタル焼き」のレシピ動画

    香ばしさがたまらない♪
    ブロッコリーのタルタル焼き

    4.5

    (
    20件
    )

    卵のコクがしっかり感じられるタルタルソースと甘みのあるブロッコリーが相性抜群です。タルタルソースをツナマヨに変えてもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      300前後

    ハム ブロッコリー パン粉 ゆで卵 玉ねぎ マヨネーズ 粒マスタード 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「揚げないフライドポテト」のレシピ動画

    フライパンで簡単!
    揚げないフライドポテト

    4.4

    (
    72件
    )

    レンジとフライパンでできる、メークインを使った揚げないフライドポテトの紹介です。切ったじゃがいもは長めに水にさらすことででんぷんが落ち、カリッと仕上がります。揚げ油を使わないので、片付けも簡単♪お好みで青のりやカレー粉などを加えてアレンジを楽しむのもおすすめです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      166kcal

    • 費用目安

      100前後

    じゃがいも(メークイン) 薄力粉 オリーブオイル 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【副菜・サラダで彩りよく♪】ステーキに合う献立レシピ


  • 「パプリカのツナマリネ」のレシピ動画

    洋風おつまみ!
    パプリカのツナマリネ

    4.4

    (
    166件
    )

    パプリカとツナ缶で作れるおつまみレシピです。 簡単に作れて食べたい時にすぐ作れます♪ 見た目も鮮やかでホームパーティーなどにもおすすめです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      112kcal

    • 費用目安

      200前後

    赤パプリカ 黄パプリカ ツナ缶(オイル漬け) 砂糖 塩 こしょう 酢 パセリ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「スモークサーモンのマリネサラダ」のレシピ動画

    さっぱり美味しい♪
    スモークサーモンのマリネサラダ

    4.6

    (
    68件
    )

    レモンの酸味とスモークサーモンが好相性の簡単マリネサラダです♪冷蔵庫で少しおくことで、ひんやり冷たく、味なじみの良い本格マリネに仕上がります!ワインのおつまみにもおすすめです。お好みでディルやパセリなど人気のハーブを散らしてもおいしいですよ♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      188kcal

    • 費用目安

      1000前後

    スモークサーモン クリームチーズ[ポーションタイプ] 玉ねぎ ミニトマト レタス 国産レモン(薄切り) 塩こしょう 酢 レモン汁 オリーブオイル 砂糖 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーのオーロラサラダ」のレシピ動画

    簡単こくうま!
    ブロッコリーのオーロラサラダ

    4.4

    (
    95件
    )

    彩り良く、食卓が華やぐ簡単一品です♪ おうちにある調味料でいつもとは違った おしゃれソースができちゃいます♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      221kcal

    • 費用目安

      400前後

    ブロッコリー ミニトマト ゆで卵 黒こしょう マヨネーズ ケチャップ おろしにんにく 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「トマトの塩レモンドレッシングサラダ」のレシピ動画

    さっぱり風味♪
    トマトの塩レモンドレッシングサラダ

    4.3

    (
    17件
    )

    さっぱりした塩レモンドレッシングが爽やかなサラダをご紹介します!トマトがたくさん食べられる一品です♪ささっと作れるので、もう一品欲しいときにもおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      80kcal

    • 費用目安

      300前後

    トマト ベビーリーフ レモン[絞り汁] 塩 おろしにんにく オリーブオイル こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たことベビーリーフのレモンサラダ」のレシピ動画

    さっぱりイタリアン♪
    たことベビーリーフのレモンサラダ

    4.0

    (
    17件
    )

    オリーブオイルで仕上げたレモンのサラダです♪新鮮なベビーリーフをたっぷりと使って、副菜にいがかでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      166kcal

    • 費用目安

      500前後

    ゆでだこ ベビーリーフ 塩 こしょう オリーブオイル レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「マカロニポテトサラダ」のレシピ動画

    欲張りな一品!
    マカロニポテトサラダ

    4.2

    (
    11件
    )

    マカロニを入れたポテトサラダのレシピをご紹介します!マカロニとじゃがいもを両方使うことで、食べ応えをしっかり感じられるサラダです。今夜の一品にいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      195kcal

    • 費用目安

      200前後

    マカロニ ハム じゃがいも きゅうり 玉ねぎ 酢 塩 マヨネーズ こしょう

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「玉ねぎとかいわれのツナサラダ」のレシピ動画

    ポン酢マヨで簡単!
    玉ねぎとかいわれのツナサラダ

    4.4

    (
    84件
    )

    玉ねぎとかいわれのシャキシャキ食感とツナと旨味を楽しめる一品です。味付けにはポン酢とマヨネーズを使い、あっさりした中にもコクを感じます。玉ねぎは水にさらして辛味をとりましょう♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      179kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ かいわれ ポン酢しょうゆ マヨネーズ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【ソースやトッピングに♪】ステーキに合う献立レシピ


  • 「ステーキソース」のレシピ動画

    おろし玉ねぎでさっぱり仕上がる♪
    ステーキソース

    4.0

    (
    6件
    )

    簡単に作れる絶品ステーキソースの作り方をご紹介します!味付けはにんにくをアクセントに醤油をベースとした和風の仕上がりです。レモンやわさびをお好みで追加しても楽しめます。ステーキはもちろん、焼き肉のタレとしても活用できます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      50以内

    玉ねぎ 酒 みりん 砂糖 酢 しょうゆ おろしにんにく

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「赤ワインソース」のレシピ動画

    お肉料理にぴったり!
    赤ワインソース

    4.5

    (
    4件
    )

    赤ワインで簡単に作れる万能ソースをご紹介します。バターのコクとにんにくの風味で深みのある味わいに仕上がります。ステーキやローストビーフ、ハンバーグなど、お肉料理との相性抜群!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      400前後

    赤ワイン みりん しょうゆ はちみつ おろしにんにく 有塩バター

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「にんにくチップの作り方」のレシピ動画

    カリカリ食感♪
    にんにくチップの作り方

    3.0

    (
    3件
    )

    料理のトッピングや味、食感のアクセントにぴったりのにんにくチップの作り方をご紹介します。サラダやパスタ、ステーキなど様々な使い方ができますのでぜひお試しください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      300前後

    にんにく オリーブオイル

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ハーブバター」のレシピ動画

    手作りでアレンジ自在!
    ハーブバター

    お好みのハーブを使って、自分好みのハーブバターを作れます!ハーブバターでお魚やお肉を焼いたり、パンに塗るだけで、風味もアップします♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      78kcal

    • 費用目安

      800前後

    無塩バター 塩 こしょう パセリ ディル バジル[乾燥]

    • ※約10g分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【スープ♪】ステーキに合う献立レシピ


  • 「具だくさん野菜スープ」のレシピ動画

    身体に優しい♪
    具だくさん野菜スープ

    4.4

    (
    684件
    )

    野菜を切って鍋に入れるだけで簡単に作れる♪野菜がたっぷり摂れるのが人気のスープレシピです。具沢山なので、野菜の美味しさが堪能できますよ!野菜をしっかり摂りたい時にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      95kcal

    • 費用目安

      200前後

    キャベツ じゃがいも にんじん 玉ねぎ ベーコン 有塩バター コンソメ 塩 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「玉ねぎのポタージュ」のレシピ動画

    甘くておいしい♪
    玉ねぎのポタージュ

    4.3

    (
    107件
    )

    玉ねぎをしっかりと炒めて甘味を引き出した「玉ねぎのポタージュ」をご紹介します。クリーミーで濃厚な味!パンにつけて食べてみてはいかがでしょう♪冷やして冷製スープにしてもOKですので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      266kcal

    • 費用目安

      300前後

    玉ねぎ じゃがいも 有塩バター 水 塩 牛乳 生クリーム オリーブオイル パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「マカロニ入りトマトクリームスープ」のレシピ動画

    軽食にも♪
    マカロニ入りトマトクリームスープ

    4.5

    (
    128件
    )

    具沢山なトマトクリームスープです。マカロニやソーセージも入っているので食べ応え抜群!マカロニは別茹で不要なのも嬉しいポイント♪ほっこり温かいスープは、朝食や夜食にもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      311kcal

    • 費用目安

      300前後

    マカロニ ソーセージ 玉ねぎ オリーブオイル 牛乳 粉チーズ 塩 こしょう コンソメ カットトマト缶 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【ライスも一緒に♪】ステーキに合う献立レシピ


  • 「簡単ガーリックライス」のレシピ動画

    にんにくチューブで!
    簡単ガーリックライス

    4.5

    (
    11件
    )

    市販のおろしにんにくで作れるガーリックライスのレシピをご紹介!にんにくをすりおろしたり、刻む手間なく簡単に作れます♪カレーやステーキなどと一緒にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      296kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん 有塩バター おろしにんにく パセリ(刻み) 塩 こしょう しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「まいたけのガーリックライス」のレシピ動画

    旨味がぎっしり♪
    まいたけのガーリックライス

    4.5

    (
    86件
    )

    いつものごはんを味変してまいたけガーリックライスを作ってみませんか?さっと炒めるだけでパラパラとおいしいガーリックライスが作れます♪ まいたけを加えると豊かな香りとカサと茎でそれぞれ違う食感を楽しめます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      413kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん まいたけ にんにく サラダ油 細ねぎ(刻み) 有塩バター 白いりごま 塩 しょうゆ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カルボナーラリゾット」のレシピ動画

    レンジでパパッと!
    カルボナーラリゾット

    4.0

    (
    209件
    )

    忙しい朝にぴったりのレンジでできる簡単メニュー! 材料を全て入れて加熱するだけでリゾット風ご飯の出来上がりです。 おしゃれな朝食メニューをぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      484kcal

    • 費用目安

      200前後

    白ごはん 卵 ベーコン 粉チーズ 牛乳 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【パスタでしっかりボリューム♪】ステーキに合う献立レシピ


  • 「付け合わせパスタ」のレシピ動画

    簡単にできる♪
    付け合わせパスタ

    4.3

    (
    3件
    )

    ハンバーグやワンプレートごはんにおすすめ!人気のケチャップパスタとガーリックオイルパスタの2種類をご紹介します。料理にあわせてお作りください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ 有塩バター ケチャップ ウスターソース 砂糖 スパゲティ 塩 黒こしょう オリーブオイル おろしにんにく

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「マヨネーズスパゲティサラダ」のレシピ動画

    定番!やっぱりマヨ♪
    マヨネーズスパゲティサラダ

    4.2

    (
    83件
    )

    食べ応えのあるスパサラダを、人気のマヨネーズ味で楽しみましょう♪たったの3工程なので簡単に作れます。チキンやツナ、たらこ、明太子、コーンなどでアレンジしても美味しくいただけます。隠し味の粒マスタードがポイントです。牛乳の代わりにレモン汁を入れるとさっぱりした味わいになります。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      474kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ(サラダ用) きゅうり にんじん ハム ゆで卵 パセリ マヨネーズ 粒マスタード 牛乳 オリーブオイル こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「シーフードパスタサラダ」のレシピ動画

    見た目も華やか!
    シーフードパスタサラダ

    4.6

    (
    8件
    )

    シーフードミックスを使った、お手軽サラダ!おもてなしの食卓に出すときは、上品に一口ずつ盛り付ければ注目されること間違いなし!少しの手間で華やか可愛いパスタサラダに仕上がります。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      441kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲッティ シーフードミックス 玉ねぎ コーン オリーブオイル マヨネーズ 酢 牛乳 砂糖 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る