DELISH KITCHEN

オーブンで作る!
揚げない皮付きフライドポテト

4.5

調理時間

50

費用目安

100前後

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揚げずにオーブンで作るフライドポテト♪表面のカリカリ食感とじゃがいものホクホク食感を味わえます!

  • カロリー

    175kcal

  • 炭水化物

    27.5g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    25.6g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • じゃがいも 2個(300g)
  • オリーブオイル大さじ2
  • ケチャップ大さじ1と1/2
  • ☆調味料
  • ひとつまみ
  • パセリ[乾燥]少々

手順

  1. 1

    じゃがいもは皮付きのまましっかりと洗い、芽を取り除く。半分に切り、切り口を上にして4等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。水にさらして水気を切り、キッチンペーパーで水気をふきとる。

    ポイント

    じゃがいもに青みがかっている部分がある場合は芽と一緒に取り除きましょう。

    オーブンを200℃に予熱し始めましょう。

  2. 2

    天板にクッキングシートを敷き、じゃがいもをのせる。オリーブオイルをまわしかけて全体に絡むように混ぜ、じゃがいもが重ならないように並べる。

  3. 3

    200℃に予熱したオーブンで12〜15分ほど焼く。取り出して裏返す。中に火が通り、表面がカリッとするまで220℃のオーブンで20〜25分焼く。

  4. 4

    耐熱容器にじゃがいもを入れ、☆をまぶす。

  5. 5

    器に盛り、ケチャップを添える。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ソース・アメリケーヌ

    じゃがいもインカのめざめ1Kg強100円でしたので、インカのめざめで初めて作りました。美味しかったです。自分はじゃがいもをキッチンペーパーで水気をふきとり、ボウルにオリーブオイル大さじ2を入れて、良く絡ませ混ぜてからクッキングシートにのせました。次に作る時はKFCを買い一緒に食べたいです。
  • めろんそーだ

    バジルなしで。小さいジャガイモでちいさくつくったのでカリカリに出来上がりました。アルミホイルでつくったので1回目ひっくり返す時こびりついて大変でした。出来上がりはこびりつくことなくすんなりとれました。カリカリで美味しいポテトにビックリです。今度はもう少し大きく作りたいと思います。

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「じゃがいも」の基本

「揚げ物(野菜)」の基本