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レンジで作れる! 簡単マッシュポテト

マッシュポテトをレンジで簡単に作ります。家にある材料ですぐに作れるので、物足りない時に付け合わせとしてぜひ作ってみてください♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    62kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは一口大に切って水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱してフォークなどでつぶす。

    TIPS

    じゃがいもの大きさにより加熱時間を調整してください。

  2. 2.

    牛乳を加えてなめらかになるまで混ぜ、塩、こしょうを加えて味をととのえる。

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じゃがいも