DELISH KITCHEN
ずりを使った人気レシピ23選!炒め物や煮物など♪

ずりを使った人気レシピ23選!炒め物や煮物など♪

作成日: 2023/02/01

更新日: 2024/01/05

コリコリとした食感が魅力的なずりを使ったおすすめレシピをご紹介します。ずりは炒め物、焼き物、和え物、煮物などさまざまな調理法で楽しめます。献立作りの参考にしてくださいね。

目次

  1. ずりを使った簡単おすすめレシピ
    1. ビールのおともに!砂肝とねぎの塩レモン炒め
    2. やみつきコリコリ食感!砂肝のしょうが焼き
    3. 晩酌のオトモに♪砂肝のにんにく炒め
    4. お酒によく合う!砂肝のねぎ塩レモンペッパー
    5. おつまみにも!砂肝と玉ねぎのごまポン和え
    6. 簡単!煮るだけ!砂肝とこんにゃくのさっと煮
  2. ずりの炒め物レシピ
    1. スキレットで作るおつまみレシピ♪砂肝と春キャベツのガーリック炒め
    2. おつまみに!砂肝のマヨ炒め
    3. ビールのお供にどうぞ!ピーマンと砂肝のねぎ塩炒め
    4. ごはんによく合う!もやしと砂肝のチンジャオロース風炒め
    5. お酒のあてに!砂肝とれんこんの辛みそ炒め
    6. 食感がやみつきになる♪砂肝ニラもやし
    7. お酒のおともに!砂肝のペペロン炒め
    8. コリコリ食感がおいしい!砂肝の塩胡椒炒め
    9. さっぱりとした味わい♪砂肝とキャベツのポン酢炒め
  3. ずりの焼き物・揚げ物レシピ
    1. おつまみにもオススメ!砂肝の串焼き
    2. 食感が最高!砂肝のコリコリつくね
    3. おつまみにぴったり!砂肝の唐揚げ
  4. ずりの和え物レシピ
    1. さっぱり副菜♪小松菜とゆで砂肝のゆず胡椒和え
    2. ラー油でピリ辛!砂肝の辛味和え
  5. ずりの煮物レシピ
    1. 梅でさっぱり!砂肝の甘辛梅煮
    2. しっとりおいしい♪砂肝のコンフィ
    3. 歯ごたえが楽しい!エリンギと砂肝のアヒージョ

ずりを使った簡単おすすめレシピ


  • 「砂肝とねぎの塩レモン炒め」のレシピ動画

    ビールのおともに!
    砂肝とねぎの塩レモン炒め

    4.3

    (
    74件
    )

    塩とレモン汁で炒めるだけの簡単に作れるレシピです! ごま油の風味と塩レモン味で食欲もお酒も進みます♪ コリコリの食感がやみつきになる一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      130kcal

    • 費用目安

      200前後

    砂肝 ねぎ ごま油 レモン汁 酒 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちろ
      手軽で美味しかったです! あっという間になくなります。 もっとレモン感が欲しかったので、食べる時に追加で滴下しました。
    • うに
      包丁要らずでお手軽。火を通しすぎるとシャキシャキ食感が無くなるから、ピンクの部分が見えなくなるくらいまで火を通すとちょうどいい。ネギもサッと火を通すくらいでいい。
    • slow
      酒が進んでしまうので注意笑 定番メニューになりそう
    • マロン☆彡
      ネギがあたりなかったので、塩レモンという事でパクチーを添えてみました。 好評でした!
  • 「砂肝のしょうが焼き」のレシピ動画

    やみつきコリコリ食感!
    砂肝のしょうが焼き

    4.4

    (
    46件
    )

    コリコリとした食感が人気の砂肝(砂ずり)をおうちで簡単に楽しめるレシピ♪しょうがやしょうゆを混ぜ合わせた、旨味たっぷりのタレと砂肝を炒めるだけ!ついついお箸がすすむおいしさです。 おつまみやおかずにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      147kcal

    • 費用目安

      200前後

    砂肝 ねぎ ごま油 塩こしょう おろししょうが しょうゆ 酒 みりん 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • むむむ
      砂肝がなかったのでレバーで作ってみました!簡単なので作りやすかったです!
    • ふみ
      砂肝を薄く切るのが若干大変でした。ご飯にあう味付けで、お箸がとまりません!
    • air
      砂肝がコリコリで結構顎が疲れます。 味付けは酒、みりん、醤油の1:1:1で料理の基本みたいな味でした。 もっと砂肝とタレが絡んでくれたら嬉しかったです。
    • ムンク
      砂肝初挑戦! 調味料多めにして、ニラとニンニクの芽も入れてみたら少しシャバシャバになってしまいました😅 でもしっかり味が付いてて美味しかったです。 下処理は別の動画をみてやりましたが、確かにちゃんとやらないと硬くなってしまいますね。
  • 「砂肝のにんにく炒め」のレシピ動画

    晩酌のオトモに♪
    砂肝のにんにく炒め

    4.3

    (
    13件
    )

    お酒にぴったりなおつまみのレシピです! 砂肝の食感とにんにくの香りでお酒が進みます! 塩こしょうで味付けして簡単に作れる一品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      134kcal

    • 費用目安

      200前後

    砂肝 にんにくの芽 にんにく サラダ油 糸唐辛子 酒 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • air
      味付けが塩こしょうだけでシンプルですが、おかずになって美味しかったです。 塩分が気になる方は味見をしながらがいいと思います。 簡単なのでまた作ります。
    • ひろ
      にんにくの芽をレシピよりたくさん入れましたが、美味しくできました。
    • ばぁば
      砂肝は、火の通り悪いから一つを3個に切りニンニクは、薄切りはあまり、使わないから、みじん切り(冷凍でストック)を使いできあがりに、醤油で香り付け、唐辛子はなし!
    • ♡sAcHi♡
      ニンニク大好き!たくさん入れて、自分なりにオリジナル感出しながら作ってみたら、さらに美味しかった
  • 「砂肝のねぎ塩レモンペッパー」のレシピ動画

    お酒によく合う!
    砂肝のねぎ塩レモンペッパー

    4.6

    (
    28件
    )

    パパっと作れる炒め物をご紹介!砂肝の旨味をしっかり味わえる一品です。酸味とスパーシーさを兼ね備えたねぎ塩レモンペッパー風味は絶品なので、ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      145kcal

    • 費用目安

      200前後

    砂肝 ねぎ ごま油 レモン[絞り汁] 酒 鶏ガラスープの素 塩 おろしにんにく 黒こしょう 酒 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こまし
      ネギなくて小ネギ4本入れました! 砂肝は300g近かったので、調味料気持ち1.3倍くらいでいれました! コショウがなくて、ブラックペッパーで作りました! とても美味しかったです!!
    • さくもも
      歯ごたえあるのが好きなので、砂肝は半分に切った後切れ込みを入れました。おつまみにピッタリ!ニンニクと胡椒は多目がおススメです。美味しかったのでまた作りたいです。
    • なおなお
      鶏ガラ 多めにしました。
    • toru
      コリッとした食感が好きなので砂肝は切れ目を入れただげにしました。塩加減が微妙でしたが、美味しく出来ました(笑) また作ります!
  • 「砂肝と玉ねぎのごまポン和え」のレシピ動画

    おつまみにも!
    砂肝と玉ねぎのごまポン和え

    4.3

    (
    40件
    )

    ごま油といりごまの風味で食欲をそそる一品です! ポン酢との組み合わせでさっぱり食べられて おつまみにもぴったりです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      190kcal

    • 費用目安

      200前後

    砂肝 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) サラダ油 ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひろ
      玉ねぎは混ぜないで玉ねぎの上に味付けした砂肝を盛る感じにしました。シャキシャキ美味しく頂けました。サッパリ酸っぱい方が好きなので、ポン酢が少し薄かったです。ポン酢の量を増やしました。砂肝は半分に切っただけでは火が通りにくいので、山の方から3本くらい切り目を入れました。大きなものは真ん中でカットしました。
    • おふみ
      材料もすくなくてもとてもおいしかったです^ ^玉ねぎがなく、長ネギで代用しましたがおいしかったです♪
    • 千草
      砂肝を自分で調理するのは初めてだったので上手くできるか不安でしたが、簡単に美味しく作れました。 また作りたいです。
    • LUCA
      もやしなくてタマネギとにらで炒めました(*^^*)
  • 「砂肝とこんにゃくのさっと煮」のレシピ動画

    簡単!煮るだけ!
    砂肝とこんにゃくのさっと煮

    4.3

    (
    28件
    )

    砂肝とこんにゃくをさっと煮るだけで作れる 簡単レシピです♪おかずの一品としてもおつまみにも すぐに作れるのでおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      147kcal

    • 費用目安

      300前後

    砂肝 こんにゃく(アク抜き済み) サラダ油 細ねぎ(刻み) 白いりごま 酒 しょうゆ おろししょうが 水 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちゃお
      ニンニクも入れて大根も入れた。味しみて美味しい!!
    • リコピン
      簡単で美味しい\(^o^)/ お酒のつまみに最高です♪
    • タルネネ
      砂肝の前処理は面倒でしませんでしたが、コリコリで美味しくできました!
    • ゆり
      汁気がなくなるまで煮詰めたけど、ちょっと薄かった。とてもおいしかったので、次は調味料を増量で作ります♪

ずりの炒め物レシピ


  • 「砂肝と春キャベツのガーリック炒め」のレシピ動画

    スキレットで作るおつまみレシピ♪
    砂肝と春キャベツのガーリック炒め

    4.0

    (
    53件
    )

    スキレット1つで作る簡単おつまみをご紹介します♪砂肝の下処理も簡単にできますのでぜひお試しください。春キャベツは葉がやわらかいのでさっと炒めるのがポイントです!お酒のおつまみにぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      166kcal

    • 費用目安

      200前後

    砂肝 春キャベツ にんにく 唐辛子(輪切り) 塩 こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • タルネネ
      美味しかったです!
    • 彗星
      砂肝の食感が最高です
    • あきんこ
      砂肝の白い所が手で取れなくて結構苦戦しましたが、美味しく出来上がりました。
    • あき
      材料も少なく、簡単に作れました! レバーより下処理が簡単で美味しかったです。
  • 「砂肝のマヨ炒め」のレシピ動画

    おつまみに!
    砂肝のマヨ炒め

    4.7

    (
    12件
    )

    砂肝をマヨネーズで炒めてこってりにした おつまみに食べたい一品です。 マヨネーズのコクでお酒も進みます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      174kcal

    • 費用目安

      200前後

    砂肝 玉ねぎ サラダ油 塩 こしょう マヨネーズ 白いりごま 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • さくもも
      細ねぎの代わりに刻みねぎを。パンチをきかせたくてニンニク1かけをみじん切りにして入れ、銀皮は気にならないので取らずに使いました。マヨネーズと塩で味が決まるのでとても簡単でした。胡椒多めがオススメです。あっという間に一人で完食です。また必ず作ります!
    • のこ
      美味しい。玉ねぎがよく合う。
  • 「ピーマンと砂肝のねぎ塩炒め」のレシピ動画

    ビールのお供にどうぞ!
    ピーマンと砂肝のねぎ塩炒め

    4.5

    (
    28件
    )

    シンプルな炒め物ですが、 ごまの香りとピーマンと砂肝のコリコリとした食感が、 食欲をそそる一品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      171kcal

    • 費用目安

      300前後

    砂肝 ピーマン ねぎ 白いりごま ごま油 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • クロネコ
      お酒進みます。 我が家は レモンプラスでネギ塩レモンにしました❣️
    • さくもも
      白い部分(銀皮)も好きなので取らずに作りました。もう少しパンチが欲しかったのでチューブのニンニクを小さじ2分の一くらい入れました。おつまみにもぴったりな一品で美味しかったです。
    • もじゃ
      美味しかったです
    • 藤左衛門
      ビールのおつまみにサイコーです。コンソメ、ちょっと加えました。
  • 「もやしと砂肝のチンジャオロース風炒め」のレシピ動画

    ごはんによく合う!
    もやしと砂肝のチンジャオロース風炒め

    4.1

    (
    18件
    )

    旨味たっぷりな食欲そそる炒め物です。砂肝を使っているので食感もアクセントになり、おつまみにもおすすめ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      162kcal

    • 費用目安

      300前後

    砂肝 もやし ピーマン 酒 塩こしょう おろしにんにく サラダ油 酒 しょうゆ オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • yua🔰
      味濃いめが好きなので、全体的に調味料は2割マシくらいにしました😊 他のコメントにもありますが、砂肝に味が染みづらい気がしたので、下味をしっかりつけて、ねかす時間もだいじかもしれないです💡
    • kottc
      にんにくが苦手な家族が居るので無しにしましたが、美味しかったです。 漬け込みをあまりしなかったのですが、野菜にしっかり味が付くので問題無かったです。 簡単に出来てヘルシー、ボリュームもあって肉もお安く出きるのでまた作ります☆
    • ばぁば
      炒めてるとき、結構汁が出てたから、薄くなったかなって心配でしたが、美味しかった~
    • kozyy
      甘めにしたくてみりんを大さじ1くらいいれました。 水分を飛ばすのに少し炒め過ぎてしまいました。 余計な水分分は早めに捨てるなどして、シャキシャキにして食べた方がより美味しいです。
  • 「砂肝とれんこんの辛みそ炒め」のレシピ動画

    お酒のあてに!
    砂肝とれんこんの辛みそ炒め

    4.2

    (
    10件
    )

    砂肝のコリコリした食感と れんこんのシャキシャキ食感で食べ応え◎ ピリ辛とみそのこくでお酒のおともにぴったりです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      181kcal

    • 費用目安

      300前後

    砂肝 れんこん ごま油 白いりごま 酒 砂糖 みそ 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • もじゃ
      ニラも追加しました。 美味しかったです。
    • るこ
      こんにゃくとの炒め煮もいいですが、こちらは豆板醤が効いて大人の味。酒の肴にも良いですね。
  • 「砂肝ニラもやし」のレシピ動画

    食感がやみつきになる♪
    砂肝ニラもやし

    4.1

    (
    33件
    )

    砂肝のこりこりの食感とニラともやしのシャキシャキ感が癖になる! にんにくと一緒に炒めてスタミナ満点◎ お酒のおつまみ、ごはんのおかずにもなる一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      218kcal

    • 費用目安

      300前後

    砂肝 もやし ニラ にんにく オリーブオイル 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • odayou
      3人前でしたが、ニラ多めの1袋、もやし少なめの1袋で作りました。 塩コショウだけだと味が薄めというレビューが多かったので、「やみつきガーリック」を小さじ1杯程度を足したところ、バターなどのコクも足されて大変美味しく出来ました。 砂肝は白い部分の切除が面倒ですが、家族の評判も良かったので、またリピートしたいと思います。
    • もじゃ
      美味しかったです
    • kottc
      オイスターソース追加しました。 下処理は少し面倒臭いけど、シンプルで美味しかったです☆
    • クニ
      塩胡椒が足りなかったのと、作ったあとに水気か下に落ちて食べる頃に少しベチャっとなってしまった… 反省生かしてまた作ってみます^ ^
  • 「砂肝のペペロン炒め」のレシピ動画

    お酒のおともに!
    砂肝のペペロン炒め

    4.7

    (
    19件
    )

    砂肝をペペロンチーノ風に炒めたおつまみにぴったりな 一品です♪にんにくの風味でお酒が進みます♪ 簡単に作れるので即席おつまみとしてどうぞ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      136kcal

    • 費用目安

      200前後

    砂肝 マッシュルーム にんにく 唐辛子(輪切り) 酒 塩 こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ボラン185
      砂肝のコリコリした食感はとてもおいしい。ただマッシュルームを入れているのは疑問。しめじとかのほうが合いそうな気がする。
    • さくもも
      マッシュルームの代わりに舞茸で作りました。にんにくはチューブのもので楽をしましたが、それでもにんにくと砂肝の相性が良く美味しくて、あっという間に食べてしまいました。 次はちゃんとにんにくをスライスして作りたいです。
    • 肩幅
      マッシュルーム苦手なのでブロッコリーで作ったけど彩りも良くなっていい感じでした!砂肝は火の通りが心配だったので、切れ込みを入れて小さめに切って、酒を入れて5分ほどふたして作りました!味見したら少し薄かったので塩コショウは思ってた倍くらい入れました!本当おつまみに最高すぎます!!!
    • K
      美味しかったです(^^) おつまみに最高♪
  • 「砂肝の塩胡椒炒め」のレシピ動画

    コリコリ食感がおいしい!
    砂肝の塩胡椒炒め

    4.3

    (
    21件
    )

    砂肝のシンプルなレシピのご紹介!手が出しづらいと思われがちな砂肝ですが、意外と下処理は簡単です。塩こしょうで味つけをした作りやすいおつまみを召し上がれ♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      140kcal

    • 費用目安

      200前後

    砂肝 塩 こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • チョビすけ
      砂肝は食感が大好きなので銀皮ごとまるまる下処理しません 食べやすく細切りにして小麦粉まぶしてから炒めました 酒のつまみに最高です!
    • エンジェル
      砂肝をシンプルに作れて、味も中々! 唐揚げよりこっちの方が好きかも❤
    • みちゃん
      青白いところを取るのが面倒でしたが、、 味付塩こしょうを多めに振って食べました。 おいしくできました。
    • ポポロン
      シナモノ次第かな?
  • 「砂肝とキャベツのポン酢炒め」のレシピ動画

    さっぱりとした味わい♪
    砂肝とキャベツのポン酢炒め

    4.0

    (
    5件
    )

    砂肝を使ってお酒にぴったりなおかずレシピをご紹介!シャキシャキのキャベツと一緒にごま油、ポン酢でさっぱりと炒めましょう。コリコリ食感の砂肝にやみつきになること間違いなしの一品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      115kcal

    • 費用目安

      200前後

    砂肝 キャベツ 塩 こしょう おろししょうが ポン酢しょうゆ ごま油 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Frau Stony
      最後にバターを入れて、コクをプラスしました。とても美味しかったです!

ずりの焼き物・揚げ物レシピ


  • 「砂肝の串焼き」のレシピ動画

    おつまみにもオススメ!
    砂肝の串焼き

    4.2

    (
    9件
    )

    砂肝のコリコリ食感を楽しんでいただける一品です!お好みでレモンをしぼってお召し上がりください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      107kcal

    • 費用目安

      200前後

    砂肝 レモン(くし形切り) 塩 サラダ油

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • タルネネ
      コリコリで美味しかったです!
    • こうのさん。
      砂肝は下処理がとにかく面倒くさいですが、それさえ終われば簡単で歯応えもよく美味しいです(^^) ひたすら無心になりたい時、砂肝を使いますが、気付けば腕が痛いです笑
    • 兼業主夫
      ・200℃のオーブンで15分でもおいしい
  • 「砂肝のコリコリつくね」のレシピ動画

    食感が最高!
    砂肝のコリコリつくね

    4.0

    (
    4件
    )

    砂肝をつくねに加えるとあら不思議! 軟骨が入っているような食感に ぜひ試してみてくださいね♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      289kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごま油 鶏ひき肉 砂肝 細ねぎ(刻み) 酒 塩 こしょう 砂糖 しょうゆ おろししょうが おろしにんにく 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しん
      食感が楽しい。味付けは中華っぽい。
  • 「砂肝の唐揚げ」のレシピ動画

    おつまみにぴったり!
    砂肝の唐揚げ

    4.0

    (
    16件
    )

    砂肝(砂ずり)の唐揚げのレシピをご紹介します。砂肝のこりっとした食感がクセになる一品!しっかり下味がついているのでお酒のお供におすすめです♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      257kcal

    • 費用目安

      300前後

    砂肝 片栗粉 薄力粉 サラダ油 レモン(くし形切り) 酒 しょうゆ おろししょうが おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • チョビすけ
      酒のつまみに最高です。砂肝のコリコリ感はたまりませんね!
    • ai
      砂肝の唐揚げは初めて作りました。 シャリシャリした食感が楽しく、家族にも好評でした。
    • まりす
      何度か作りましたが、とても美味しいです。 お店のものより大きくて、ジューシーです。

ずりの和え物レシピ


  • 「小松菜とゆで砂肝のゆず胡椒和え」のレシピ動画

    さっぱり副菜♪
    小松菜とゆで砂肝のゆず胡椒和え

    4.1

    (
    30件
    )

    小松菜のシャキシャキ食感と砂肝のコリコリ感が同時に楽しめます♪ごま油で風味よく、レモン汁でさわやかにさっぱり仕上げました!ビールや日本酒のおつまみにぴったりな一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      94kcal

    • 費用目安

      200前後

    砂肝 小松菜 しょうが 酒 塩 ごま油 しょうゆ レモン汁 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まき
      砂肝は焼くくらいしか頭になかったので目からウロコでした。順序よく作ってったら簡単でした。 美味しいのでまたつくりたいです
    • ゆり
      小松菜がなくてキャベツで、朝食に。柚子胡椒で爽やかにおいしかったです♪
    • ま〜坊
      小松菜ではなくからし菜を使いました。そのせいか、葉物にはあまり味が絡まなかった。 砂肝には調味料が絡んでゆず胡椒がきいて美味しかった。砂肝はこんなに細かく切らなくても良いと思いました。
    • レオ
      砂肝に味が入らず美味しくなかった。 家族からも不評。 やっぱり砂肝は焼いて食べた方が 美味しい。
  • 「砂肝の辛味和え」のレシピ動画

    ラー油でピリ辛!
    砂肝の辛味和え

    4.1

    (
    7件
    )

    ピリ辛のラー油とさっぱりしたお酢で食欲が進む 一品です♪パパッと作れてお酒にぴったりなので 即席のおつまみとしてお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      143kcal

    • 費用目安

      200前後

    砂肝 ねぎ しょうが ごま油 砂糖 しょうゆ 酢 ラー油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ずりの煮物レシピ


  • 「砂肝の甘辛梅煮」のレシピ動画

    梅でさっぱり!
    砂肝の甘辛梅煮

    4.1

    (
    9件
    )

    梅干しと甘辛の調味料で煮たさっぱり食べやすい一品です。 ご飯のおともにも、お酒のおつまみの一品としても おすすめです! ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      129kcal

    • 費用目安

      200前後

    砂肝 梅干し サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • マミネッコ
      初めて作りました野菜が入ってるのをようけ買ったので一緒に炒めました
    • わふ
      長ねぎを入れて作るのが好きです。 ねぎに味が良く絡みます。
    • ラテ
      時間をかけずに柔らかく美味しくできました。
  • 「砂肝のコンフィ」のレシピ動画

    しっとりおいしい♪
    砂肝のコンフィ

    4.5

    (
    7件
    )

    砂肝を低温の油でじっくり煮た洋風のおつまみのご紹介です。手間がかかりそうに見えて作り方や調味料はシンプルです。ぜひお試し下さい♪

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      274kcal

    • 費用目安

      400前後

    砂肝 にんにく 塩 こしょう ローリエ タイム サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • マサ
      砂肝に夢中で買ってあったのにしめじを入れるのを忘れました。。オリーブオイルで作りましたよ。次の日に残ったオイルにしめじとマッシュルームを入れてキノコのアヒージョにしました!バケットにオイル付けながら美味しかった。 砂肝は20分煮込み、火を止めて20分アルミかぶせて放置しました。 砂肝が小さめだったのでこのくらいが火が通り過ぎずよかったです♪
    • りおう
      砂肝の下処理と煮込みにそれなりの時間が掛かりますが、めちゃくちゃお酒が進みます!本格的な味わいで大満足です♫
    • しょうちゃん
      オリーブオイルで作りました! 酒に合って最高です!!
    • ユズパパけーちゃん
      簡単に作れます。ワインのアテにぴったり。オリーブオイルで作ると少し軽い感じで出来ます。リピート決定。
  • 「エリンギと砂肝のアヒージョ」のレシピ動画

    歯ごたえが楽しい!
    エリンギと砂肝のアヒージョ

    4.0

    (
    15件
    )

    砂肝のコリッとした歯ごたえとニンニクの香りが美味しい「エリンギと砂肝のアヒージョ」を作ってみましょう♪エリンギ以外にもマッシュルームやぶなしめじなどもおすすめです。残ったオイルはフランスパンや野菜につけて食べてみてはいかがでしょう。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      791kcal

    • 費用目安

      500前後

    エリンギ  にんにく 唐辛子 砂肝 塩こしょう オリーブオイル 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • リコピン
      めちゃくちゃ美味しかったです! ビールのおつまみにピッタリです\(^o^)/
    • なおたん
      エリンギが美味しい。砂肝がはいったちょっと面白いアヒージョ。でもアヒージョはやっぱり海鮮がいい。
    • ゆい
      にんにくが無くてにんにくチューブでしましたが、美味しかったです! 簡単に作れたのでまた作ります。
    • suzushin
      簡単で、酒のおつまみに最高‼️ ちょっとしょっぱいのは塩の加減でなんとかなると思うので、かなり気に入りました‼️