DELISH KITCHEN

晩酌のオトモに♪

砂肝のにんにく炒め

4.2

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    134kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    3.2g

  • 脂質

    4.8g

  • たんぱく質

    17.1g

  • 糖質

    2.2g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お酒にぴったりなおつまみのレシピです! 砂肝の食感とにんにくの香りでお酒が進みます! 塩こしょうで味付けして簡単に作れる一品です♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    砂肝は半分に切り、青白い部分を切り取る。 にんにくの芽は4cm幅に切り、にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で熱し、砂肝を加えて中火で2分炒める。

  3. 3

    にんにくの芽を加えて砂肝に火が通るまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。 器に盛り、糸唐辛子をのせる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ばぁば

    砂肝は、火の通り悪いから一つを3個に切りニンニクは、薄切りはあまり、使わないから、みじん切り(冷凍でストック)を使いできあがりに、醤油で香り付け、唐辛子はなし!
  • ♡sAcHi♡

    ニンニク大好き!たくさん入れて、自分なりにオリジナル感出しながら作ってみたら、さらに美味しかった

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事