冷めても美味しい！「子どもが喜ぶお弁当」おすすめレシピ28選

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  620kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] ケチャップ コンソメ 塩こしょう ハム じゃがいも スナップエンドウ 有塩バター 塩こしょう ミニトマト(ヘタを取り除く) ブロッコリー(ゆで) ケチャップ(後がけ用)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  388kcal

• 費用目安

  200円前後

卵 水 塩 砂糖 和風顆粒だし プロセスチーズ 大葉 ブロッコリー サラダ油 鶏ガラスープの素 塩こしょう 粉チーズ 鶏もも肉 鶏ガラスープの素 酒 しょうゆ ごま油 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  447kcal

• 費用目安

  100円前後

白ごはん ミックスベジタブル（冷凍） 卵 塩こしょう 砂糖 サラダ油 のり ケチャップ 塩こしょう コンソメ ケチャップ 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  629kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん ささみ[筋なし] 塩こしょう マヨネーズ パン粉 キャベツ とんかつソース ミニトマト ブロッコリー(ゆで)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  304kcal

• 費用目安

  100円前後

スナップえんどう 塩 鶏ひき肉 砂糖(鶏そぼろ用) 酒 みりん しょうゆ 卵 砂糖(卵そぼろ用) 塩 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  702kcal

• 費用目安

  300円前後

合いびき肉 玉ねぎ 塩こしょう マヨネーズ ケチャップ にんじん いんげん 砂糖 有塩バター ちくわ コーン(冷凍) ごまドレッシング

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  642kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ サラダ油 マヨネーズ 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  965kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 鶏もも肉 卵 はちみつ サラダ油 酒 みりん 砂糖 牛乳 酒 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  547kcal

• 費用目安

  200円前後

サラダ油 鶏もも肉　 みりん めんつゆ(3倍濃縮) ちくわ ピーマン かつお節 じゃがいも コーン缶 スライスチーズ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  495kcal

• 費用目安

  300円前後

白ごはん 焼きのり 鮭フレーク ソーセージ 卵 にんじん 塩 コンソメ さやいんげん　

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  904kcal

• 費用目安

  400円前後

豚バラ薄切り肉 白ごはん ねぎ 塩 こしょう おろしにんにく ごま油 ハム ホールコーン マヨネーズ ピザ用チーズ ピーマン ツナ缶[オイル漬け] 塩こしょう オイスターソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  105kcal

• 費用目安

  200円前後

豚バラ薄切り肉 塩こしょう 薄力粉 水 パン粉 サラダ油 パセリ[乾燥]

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  58kcal

• 費用目安

  300円前後

じゃがいも ベーコン ごま油 酒 塩こしょう

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  206kcal

• 費用目安

  300円前後

ちくわ サラダ油 薄力粉 青のり 冷水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  291kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏むね肉 焼きのり 片栗粉 しょうが サラダ油 しょうゆ 酒

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  247kcal

• 費用目安

  400円前後

ささみ(筋なし) 長ねぎ サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが 片栗粉 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  272kcal

• 費用目安

  400円前後

ささみ[筋なし] 長ねぎ ちくわ 塩こしょう サラダ油 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  492kcal

• 費用目安

  600円前後

豚バラ薄切り肉 アスパラ サラダ油 酒 砂糖 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  275kcal

• 費用目安

  200円前後

合いびき肉 ピーマン 玉ねぎ サラダ油 薄力粉 パン粉 牛乳 塩 こしょう ケチャップ ウスターソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  381kcal

• 費用目安

  400円前後

ささみ(筋なし) 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 白すりごま 酒 砂糖 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  87kcal

• 費用目安

  500円前後

さつまいも ハム 牛乳 マヨネーズ 塩こしょう サラダ油 薄力粉 溶き卵 パン粉

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  441kcal

• 費用目安

  300円前後

あたたかいごはん 豚ひき肉 玉ねぎ しょうが サラダ油 焼きのり 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  254kcal

• 費用目安

  100円前後

ごはん 焼きのり 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  872kcal

• 費用目安

  300円前後

白ごはん 豚バラ薄切り肉 白いりごま みりん しょうゆ にんじん ちくわ 酒 めんつゆ（3倍濃縮） 卵 マヨネーズ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  303kcal

• 費用目安

  100円前後

ごはん 鮭フレーク 焼きのり 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  346kcal

• 費用目安

  100円前後

ごはん ソーセージ 焼きのり ケチャップ 有塩バター しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  591kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん しょうゆ 焼きのり スライスチーズ チェダーチーズ にんじん

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  257kcal

• 費用目安

  100円前後

白ごはん 塩 カレー粉 ホールコーン にんじん 焼きのり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。