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揚げ焼きでカリカリ♪

タコの唐揚げ塩レモン風味

たこにはさっぱり風味のレモンで下味♪ 揚げ焼きにするから外カリカリ! お酒のおつまみにいかがでしょうか?

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    216kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ゆでだこは一口大に切る レモンは半分はくし切り、半分はしぼる

  2. 2.

    ボウルにレモン果汁、ゆでだこを入れて混ぜる 袋に薄力粉、片栗粉を入れて混ぜ、たこを加えて混ぜて、全体にまぶす

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、衣をつけたたこを入れて全体に焼き色が付くまで、転がしながら弱火で2分揚げ焼きにする

  4. 4.

    器に盛り、レモンを添える