【ミルク鍋】牛乳を使い切り♪大量消費にも役立つレシピ25選

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  551kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 にんじん ブロッコリー 白菜 サラダ油 白みそ クリームチーズ 塩 コンソメ 牛乳 水 ピザ用チーズ 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  562kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 白菜 じゃがいも しめじ かぼちゃ[スライス] 長ねぎ[白い部分] 水 酒 みそ 牛乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  627kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 じゃがいも キャベツ まいたけ コーン缶 牛乳 酒 みりん 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 おろしにんにく 水 有塩バター 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  395kcal

• 費用目安

  800円前後

鶏むね肉 ベーコンブロック 白菜 ブロッコリー しめじ にんじん スパゲティ（ゆで） ピザ用チーズ 卵 こしょう 牛乳 塩 コンソメ こしょう 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  300kcal

• 費用目安

  800円前後

牡蠣[むき身] 絹豆腐 ほうれん草 じゃがいも しめじ ミニトマト 牛乳 酒 白だし 水 黒こしょう 粉チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  258kcal

• 費用目安

  600円前後

あさり(砂抜き済み) じゃがいも 玉ねぎ ブロッコリー 有塩バター 水 塩 こしょう コンソメ 牛乳 生クリーム

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  564kcal

• 費用目安

  1300円前後

鶏もも肉 玉ねぎ 白菜 さつまいも じゃがいも にんじん しめじ にんにく オリーブオイル ごま豆乳鍋つゆストレートタイプ 牛乳 水 ピザ用チーズ 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  284kcal

• 費用目安

  1200円前後

ホタテ（ボイル） たら 白菜 かぶ ブロッコリー 酒 酒 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 牛乳 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  359kcal

• 費用目安

  -

ソーセージ 肉団子[冷凍] 白菜 ブロッコリー にんじん 水 クリームシチューのルウ 牛乳 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  612kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 ソーセージ じゃがいも にんじん ブロッコリー クリームコーン缶 牛乳 水 コンソメ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  241kcal

• 費用目安

  500円前後

ソーセージ 春キャベツ にんじん かぶ[葉付き] しめじ 水 コンソメ クリームコーン缶 牛乳 塩 有塩バター

• ※1人分あたり(4人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  453kcal

• 費用目安

  900円前後

鶏もも肉 豆腐 しめじ にんじん 白菜 長ねぎ しいたけ 春菊 ごぼう 酒 白みそ 鶏ガラスープ 牛乳 みりん 塩

• ※1人分あたり(3人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  498kcal

• 費用目安

  600円前後

ソーセージ スライスチーズ スライスチーズ[チェダー] かぼちゃ[種とわたなし] まいたけ ブロッコリー 水 塩 こしょう コンソメ 牛乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  429kcal

• 費用目安

  600円前後

生鮭[切り身] キャベツ 玉ねぎ しめじ じゃがいも 水 コンソメ みそ 牛乳 塩こしょう 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  294kcal

• 費用目安

  700円前後

白菜 豚バラ薄切り肉 しめじ コーン缶 塩こしょう ピザ用チーズ　 塩 こしょう コンソメ 牛乳 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  588kcal

• 費用目安

  600円前後

豚ひき肉 えのき 白菜 ねぎ 木綿豆腐 ごま油 牛乳 カットトマト缶 みそ 豆板醤 おろしにんにく 白すりごま 鶏ガラスープの素 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  631kcal

• 費用目安

  1100円前後

生鮭 牡蠣 絹豆腐 ピザ用チーズ 白菜 ねぎ しめじ にんじん 片栗粉 酒粕 みそ 牛乳 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  236kcal

• 費用目安

  300円前後

餃子の皮 ロングベーコン 白菜 白みそ クリームチーズ 水 塩 牛乳 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  784kcal

• 費用目安

  900円前後

豚バラ薄切り肉 白菜 ピザ用チーズ 牛乳 片栗粉 みそ コチュジャン 鶏ガラスープの素 おろしにんにく 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  479kcal

• 費用目安

  1300円前後

鶏もも肉 ソーセージ キャベツ 玉ねぎ トマト ブロッコリー トマト鍋つゆストレートタイプ ピザ用チーズ 片栗粉 牛乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  442kcal

• 費用目安

  600円前後

ベーコン 豚バラ薄切り肉 レタス トマト にんにく 酒 しょうゆ 水 スライスチーズ 牛乳 粒マスタード

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  342kcal

• 費用目安

  500円前後

豚バラ薄切り肉 シーフードミックス もやし キャベツ にんじん かまぼこ サラダ油 おろしにんにく おろししょうが しょうゆ 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 牛乳 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  502kcal

• 費用目安

  500円前後

豚バラ薄切り肉 長ねぎ にんにく 牛乳 みそ ごま油 白いりごま 水 しょうゆ 鶏ガラスープの素

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  504kcal

• 費用目安

  500円前後

豚バラ薄切り肉 キャベツ ごま油 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 牛乳 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  478kcal

• 費用目安

  500円前後

豚バラ薄切り肉 卵 キャベツ ねぎ もやし 水 紅しょうが しょうゆ みそ 鶏ガラスープの素 塩こしょう 牛乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。