DELISH KITCHEN

さっぱりシャキシャキ♡
BLT鍋

4.6

調理時間

30

費用目安

600前後

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ベーコンの旨味がしみわたり、スープまで楽しめます♪ レタスのシャキシャキ感とトロッとしたチーズソースが最高です!トマトは早めに食べても、じっくり後でとろとろを食べても◎

  • カロリー

    442kcal

  • 炭水化物

    12.2g

  • 脂質

    33.5g

  • たんぱく質

    18.2g

  • 糖質

    10g

  • 塩分

    3.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは皮つきのままでヘタを取り、ヘタの反対部分に十字の切り込みを入れる。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    レタスを1枚ずつちぎり、ベーコンをのせ、その上にレタス、豚肉、レタスの順番に重ね、これをもう一度繰り返し重ねて4等分に切り分ける。

  3. 3

    チーズソースを作る。耐熱容器に牛乳とスライスチーズを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで50秒加熱し、よくかき混ぜ、粒マスタードを加えてよく混ぜる。

    ポイント

    チーズは溶けないタイプのものを使うとなめらかなソースになります♪お好みでたっぷり作っても◎

  4. 4

    鍋に☆を入れて混ぜ、トマトを鍋の真ん中に置き、2を切り口を上にして詰め、にんにくをのせてふたをして火にかけ、煮立ったてから3分ほど弱火で煮込む。3をかけてお召し上がりください。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • しーずー

    作るのが少し大変でしたが美味しかったです! タレが新しい感じで、2度楽しめました!
  • 料理当番

    チーズソースはとろけるチーズを使ったのですがちょっと冷めると固まってしまってソースにならなかったのでそのまま鍋に入れて再加熱して食べました。 簡単な調味料だけでも煮込んだお肉やトマト(ちょっと小さかったけど)ニンニクの出汁が効いて美味しかったです。
  • みく

    とてもおいしかったです〜! BLTはどうしてもハンバーガーのイメージだったので大丈夫かな?と思っていましたがチーズソースともよく合い、とってもおいしくいただきました♡
  • 今度は チーズはとろけるチーズにするのと ミルフィーユは先に具材を切って鍋に敷こうと思います。

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「トマト」の基本

「ベーコン」の基本

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