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あっさり♪おつまみに♪

塩レモン豚ロール

レモンの酸味の効いたさっぱりとした、時短おつまみです♪ 忙しい時にも手軽に作れる副菜です!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    485kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    レタスは縦2等分に切り、レモンは薄切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    豚肉の上にレタスをのせて手前から巻き、塩こしょうをふり耐熱皿に並べる。

  4. 4.

    レモンをちらし、2をかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  5. 5.

    器に盛り、細ねぎをちらし、白いりごまをかける。お好みでポン酢をかけてお召し上がりください♪