DELISH KITCHEN
  1. おつまみにおすすめ♪かまぼこチップス

おつまみにおすすめ♪

かまぼこチップス

おつまみにぴったりのかまぼこチップスを作りませんか?かまぼこをレンジで乾燥させてから揚げるので、いつもと違った食感が楽しめます。今回は粉チーズと黒こしょうを使っていますが、青のりやガーリックパウダーを使うのもおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    110kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    かまぼこは1mm程度の薄切りにする。

  2. 2.

    耐熱皿にかまぼこを重ならないように並べてラップをせずに600Wのレンジで2分30秒ほど加熱する。

    ポイント

    加熱時間は前後します。加熱中は中の様子を確認しながら時間を調整してください。

  3. 3.

    取り出して上下を返し、ラップをせずにさらに600Wのレンジで乾燥するまで2分ほど加熱する。

    ポイント

    加熱時間は前後します。加熱中は中の様子を確認しながら時間を調整してください。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を底から1cmの高さまで入れて160℃に熱し、3のかまぼこを入れて薄く色づくまで1分ほど揚げる。

  5. 5.

    ボウルに4のかまぼこ、☆を入れて混ぜる。

レビュー

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