とろ〜り卵が美味しい♪
カレーミートトースト
豚ひき肉が余った時の、時短お助けメニューです♪ お子様も食べやすく、ボリューム感もあるので、これひとつで、 主食おかずが補えるおすすめレシピです!
カロリー
527kcal
炭水化物
49.5g
脂質
22.5g
たんぱく質
28.9g
糖質
46.5g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 食パン(厚切り) 2枚
- ピザ用チーズ 適量
- 温泉卵 2個
- ☆カレーミート
- 豚ひき肉 120g
- ミックスベジタブル(冷凍) 30g
- ウスターソース大さじ1
- ケチャップ大さじ1
- カレー粉小さじ1/2
- 塩こしょう少々
手順
1
フライパンに豚ひき肉を入れて中火で熱し、炒める。 肉の色が変わったら残りの☆を加えて混ぜる。
2
天板にアルミホイルを敷き、食パンにカレーミートを中央をくぼませるようにのせ、 ピザ用チーズをまわりにちらし、トースターでチーズが溶けるまで4分程焼く。
3
中央に温泉卵をのせる。
レビュー
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- お昼ご飯に作ってみました とても簡単ですが絶品でした ご飯にのせて食べるのも美味しいです いつも多めに作ります。
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