DELISH KITCHEN

シャキシャキ!やみつき!

ひじきと野菜のナムル

4.8

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    80kcal

  • 費用目安

    300前後

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ささっとできて、食卓の彩りに役立つ、スピード副菜です! 乾燥ひじきなら、一度に使いきらなくても大丈夫なので、あと一品に重宝します♪ キャベツ、にんじんと合わせて、ナムル風にすることで、おつまみにもいい味付けになっています。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    キャベツは千切りにする。にんじんは千切りにする。

  2. 2

    乾燥ひじきは水で戻し、水気を切る。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、キャベツ、にんじん、ひじきを入れて30秒ほどゆでる。ざるにあげ、水気を切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  5. 5

    3を加えて全体をあえる。

レビュー

4.8

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)

※レビューはアプリから行えます
  • emo

    カニカマを加えて色も鮮やか、より美味しくいただきました。
  • そら

    少し薄かったので、味濃くしました! 余ってた枝豆もプラスして、旦那さんに食欲が増す!と好評でした♪
  • mist

    お鍋を洗うのが面倒だったのでレンジ加熱で具材を通しました 倍量で3分ですが都度調整が必要です 幼児がいるので一味は入れていません カロリーが低めなのでダイエットや健康管理中の人にもおすすめです

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