1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. よく使う野菜
  4. にんじん
  5. シャキシャキ!やみつき!ひじきと野菜のナムル

シャキシャキ!やみつき!

ひじきと野菜のナムル

ささっとできて、食卓の彩りに役立つ、スピード副菜です! 乾燥ひじきなら、一度に使いきらなくても大丈夫なので、あと一品に重宝します♪ キャベツ、にんじんと合わせて、ナムル風にすることで、おつまみにもいい味付けになっています。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    80kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは千切りに、にんじんは千切りする。

  2. 2.

    ひじきは水で戻し、水気をきる。

  3. 3.

    鍋に湯を沸かし、ひじき、キャベツ、にんじんを入れて30秒茹でる。ざるにあげ、水気をきる。

  4. 4.

    ボウルに調味料をすべて入れ混ぜる。

  5. 5.

    水気をきったひじき、キャベツ、にんじんを加え全体を和える。