おいしい食べ方♪オリーブオイルとツナ缶を使った人気レシピ30選
作成日: 2023/07/10
更新日: 2023/08/10
オリーブオイルとツナ缶を使った人気レシピを簡単動画でご紹介。コールスローサラダや、大根とツナのフレンチサラダなどのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- シャキシャキ！コールスローサラダ
- シャキシャキさっぱり！大根とツナのフレンチサラダ
- ぱぱっとおつまみ！ズッキーニのツナチーズ焼き
- 和えるだけで簡単！ツナと塩昆布のパスタ
- まるでオムライス♪オム風チーズライス
- 簡単あえるだけ♪アスパラとトマトのさっぱりサラダ
- あっさりイタリアン！ツナとなすのトマトパスタ
- 彩り鮮やか♪トマトとオクラのパスタ
- すぐにできる！ツナとしめじのバター醤油パスタ
- 5分で作れる♪ツナとオクラのわさびドレッシングあえ
- 簡単コクうまパスタ！ツナとトマトのクリームパスタ
- あえるだけで簡単！ツナとトマトの冷製パスタ
- 旨味たっぷり♪ほうれん草とツナのトマトパスタ
- おもてなしにもぴったり！2色パプリカのデリ風ツナサラダ
- ワンパンで簡単♪ツナとナスのトマトパスタ
- 缶詰W使い！ツナトマトのシンプルパスタ
- 素材の味を楽しめる！ほうれん草とトマトのツナ和え
- さっぱりあっさり♪にんじんとツナのフレンチサラダ
- ヘルシーでお腹も満足！豆腐グラタン
- ガツンとにんにく！トマトとツナのガーリックパスタ
- 箸休めにも♪ズッキーニとツナのサラダ
- レモンの香り引き立つ！新玉ねぎのさっぱりツナサラダ
- さっぱりおいしい♪ほうれん草とトマトのツナサラダ
- 出来立てを召し上がれ♪どっさり青じそパスタ
- ランチにいかが？トマトと塩昆布の冷製パスタ
- シンプルで美味しい！ツナとピーマンのペペロンチーノ
- コクとうまみがしみこむ♪ツナとキャベツの豆乳パスタ
- ほくほくクリーミー♪ツナのポテトグラタン
- 酸味を効かせて！玉ねぎとツナのレモン和え
- 料理初心者さんにおすすめ！ツナサラダ
シャキシャキ！
コールスローサラダ定番のコールスローにツナを加えて満足度アップ！綺麗に仕上げるポイントは、野菜を切る幅をそろえること♪老若男女に好かれるサラダは、おもてなしにもぴったり。パンにはさんでサンドイッチにするのもおすすめです。
シャキシャキさっぱり！
大根とツナのフレンチサラダみずみずしい大根ときゅうりに、ツナの旨味が美味しいサラダを紹介します。きゅうりと大根の細さを揃えると美しい仕上がりに♪さっぱりとした手作りドレッシングとあえるので、いくらでも食べることができます。
ぱぱっとおつまみ！
ズッキーニのツナチーズ焼きズッキーニを使って作るお酒に合う簡単おつまみをご紹介♪ズッキーニをオリーブオイルで焼いてソースや具材をのせて一口ピザ仕立てに！ツナやチーズのコクでズッキーニのおいしさが口に広がります。
和えるだけで簡単！
ツナと塩昆布のパスタ和えるだけで簡単に作れる和風のパスタ！ 忙しいときもパッと作れるので便利なレシピです♪ お好みでオリーブオイルをかけて召し上がってください！
まるでオムライス♪
オム風チーズライス包むのが難しいオムライスもこのレシピなら簡単！ケチャップライスにチーズを被せて卵黄をのせるだけのアレンジオムライスです♪手軽に済ませたいランチや忙しい方にもぴったりなのでぜひお試しください！
簡単あえるだけ♪
アスパラとトマトのさっぱりサラダお酢の酸味とオリーブオイルの風味が野菜によく合います。ツナの旨味もポイント♪おつまみにもぴったりの一品です。
あっさりイタリアン！
ツナとなすのトマトパスタツナとなすのトマトパスタの作り方！彩りの良い野菜を使った手軽に作れる一品です。本日の食卓にいかがですか？ ※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年7月
彩り鮮やか♪
トマトとオクラのパスタソースは切って和えるだけ！オクラのねばねばが麺にからんで、暑い日や食欲がない日でもさっぱり食べられます♪
すぐにできる！
ツナとしめじのバター醤油パスタしめじとツナ缶を使った簡単和風パスタをご紹介します。バター醤油の香りが食欲をそそります♪にんにくは入れなくてもおいしく作れますので、気になる時は抜いてお作りください。
5分で作れる♪
ツナとオクラのわさびドレッシングあえツナの旨味とわさびの爽やかな辛さがやみつきになる、簡単副菜レシピをご紹介します。ささっと作れるのであと一品ほしいときにおすすめ！オクラをゆでている間にドレッシングを作れるのが嬉しいポイントです。
簡単コクうまパスタ！
ツナとトマトのクリームパスタ晩御飯やランチにおしゃれなパスタはいかがですか？お家にあるもので簡単にツナとトマトのクリームパスタが作れます♪ツナのコクとトマトの酸味がたまりません。※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年9月
あえるだけで簡単！
ツナとトマトの冷製パスタ夏に食べたい！ひんやり冷たい人気パスタをご紹介します。簡単調理で美味しく食べられるのが嬉しいレシピ！ツナとトマトの相性もバッチリです。
旨味たっぷり♪
ほうれん草とツナのトマトパスタツナとトマトの旨味が詰まったパスタのレシピです。簡単に作れるので忙しい時にもおすすめの一品です♪
おもてなしにもぴったり！
2色パプリカのデリ風ツナサラダパプリカを使った彩り綺麗なデリ風サラダのご紹介です！ツナ缶を加えることで、旨味のある味わいになります。パプリカのシャキシャキ食感が楽しい一品♪付け合わせにもおすすめです！
ワンパンで簡単♪
ツナとナスのトマトパスタお料理苦手なあなたも素早く調理♪調味料、洗い物少なめ、初めての自炊にもぴったりです！仕上げに粉チーズをふりかけるのもおすすめです。
缶詰W使い！
ツナトマトのシンプルパスタお家にあるもので簡単にささっとワンパンパスタ♪洗い物も少なく済んで少なく、非常時でも作りやすいレシピです。玉ねぎなどを加えるのもおすすめです！
素材の味を楽しめる！
ほうれん草とトマトのツナ和えビタミンたっぷり！暑い時でもさっぱり食べられる！レモン汁の酸味が食欲をそそる一品です！
さっぱりあっさり♪
にんじんとツナのフレンチサラダツナのうまみがたっぷりつまった、彩りきれいな副菜！ワインのおつまみにもおすすめです♪あともう1品欲しいときに！
ヘルシーでお腹も満足！
豆腐グラタンとろとろでクリーミー♪ 豆腐グラタンとトマトの酸味の相性抜群！ 簡単にあつあつのグラタンが作れます！
ガツンとにんにく！
トマトとツナのガーリックパスタ身近な材料ですぐに作れるお手軽なパスタのレシピです！たっぷり入れたにんにくがアクセント♪トマトの酸味とツナの旨味がパスタに良く絡みます。鷹の爪を加えて辛さをプラスするのもおすすめです。
箸休めにも♪
ズッキーニとツナのサラダあっという間にできるお手軽レシピ！あと1品足りないときにもパパッと作れます。黒こしょうをたっぷりかけてお召し上がりください♪
レモンの香り引き立つ！
新玉ねぎのさっぱりツナサラダ旬の生で食べられる新玉ねぎを堪能できるさっぱり味付けのサラダ！ 簡単に作れるのでおすすめです！
さっぱりおいしい♪
ほうれん草とトマトのツナサラダ柔らかくて生でも食べやすいサラダほうれん草をツナ缶とトマトで簡単に調理しました♪素材が生きるシンプルなドレッシングは相性抜群！和食、洋食どちらにもあう一品です。
出来立てを召し上がれ♪
どっさり青じそパスタ爽やかな風味が食欲をそそるパスタレシピをご紹介！青じそをメインの具材にすることで、香りが豊かな一品が完成します。青じそ好きにはもってこいの一品なので、ぜひ一度お試し下さい♪
ランチにいかが？
トマトと塩昆布の冷製パスタスパゲティをゆでたら材料を全て混ぜるだけのお手軽レシピをご紹介♪塩昆布とツナのうま味がスパゲティに絡んで絶品です！
シンプルで美味しい！
ツナとピーマンのペペロンチーノツナとピーマンをにんにくの風味が効いたオイルで炒めます。さっと茹でたパスタと合わせて時間のない時の簡単ご飯に。
コクとうまみがしみこむ♪
ツナとキャベツの豆乳パスタツナのうまみと濃厚な豆乳のソースのパスタレシピのご紹介です！アスパラを最後に盛り付けると彩り鮮やかできれいです。豆乳は牛乳に代用しても、おいしく召し上がれます♪
ほくほくクリーミー♪
ツナのポテトグラタンこんがり焼けたチーズが絶品！ツナのうま味で野菜をおいしく味わえる一品です。パンと一緒にいかがでしょうか♪
酸味を効かせて！
玉ねぎとツナのレモン和えさっぱりと食べやすい1品です。ツナを入れることで旨味もアップ！忙しい時にも簡単にできる和え物です。
料理初心者さんにおすすめ！
ツナサラダ定番のレシピです。あると便利なツナ缶を1缶使いきり！手軽に作れるので、お好みの野菜と合わせて手作りのサラダを作ってみてください！
