デリッシュキッチン

シャキッと食感が決め手!
スナップエンドウと牛肉のごま油炒め

4.4

調理時間

10

費用目安

700前後

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スナップエンドウの食感と、トマトの酸味が牛肉とごま油のコクで旨味になる!料理初心者でも簡単に作れるおかずです♪

  • カロリー

    250kcal

  • 炭水化物

    9.7g

  • 脂質

    15.5g

  • たんぱく質

    15.4g

  • 糖質

    8.3g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    スナップエンドウは筋を取り、斜め半分に切る。ミニトマトはへたを取る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて中火で炒める。

  3. 3

    肉の色が変わったら、スナップエンドウ、ミニトマトを加えて混ぜ、☆を加えてさっと炒め合わせる。

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