DELISH KITCHEN

しっとり仕上げる♪

新玉ねぎと鶏肉の蒸し煮

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    443kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    19.1g

  • 脂質

    27.7g

  • たんぱく質

    23.9g

  • 糖質

    15.5g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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焼き目をつけた玉ねぎと鶏肉が美味しい♪ローリエやパセリのさわやかな香りがふわっと広がります!

材料 【2人分】

「鶏もも肉」の基本

「玉ねぎ」の基本

「トマト」の基本