1. TOP
  2. お肉のおかず
  3. 鶏肉
  4. 鶏むね肉
  5. しっとり柔らか♪鶏むね肉のみそマヨ焼き
  • ハロウィン特集

しっとり柔らか♪

鶏むね肉のみそマヨ焼き

みそ×マヨネーズでご飯が進む! 切って焼くだけの簡単調理だからお弁当や、時間がないときに!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    316kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏むね肉 1枚(200g)
  • 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • ☆たれ
  • 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • みそ 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、ボウルに移し、酒、片栗粉を入れてもみこむ。

  2. 2.

    容器に☆を入れて混ぜ、たれを作る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏むね肉を入れて焼き色がつくまで中火で焼き、上下を返しふたをして弱火で2分程度蒸し焼きにする。 たれを加えて煮からめる。

関連カテゴリー

時短
おつまみ