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簡単常備菜！

こんにゃくのピリ辛みそ煮

ピリ辛みそ味がごはんに合う！今晩のあと一品にさっと出せるお手軽レシピです。

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調理時間約15分

カロリー

104kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

こんにゃく 1袋(280g)
サラダ油大さじ1
☆調味料
水 50cc
和風顆粒だし小さじ1/3
みそ大さじ1
砂糖大さじ1/2
しょうゆ大さじ1/2
コチュジャン小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

鍋にこんにゃくを一口大にちぎり入れ、浸る程度の水(分量外)を入れて茹でてから、湯を切る。
2.

鍋にサラダ油を入れて熱し、こんにゃくを入れてから中火で炒める。
3.

☆を入れて煮からめて完成！