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歯ごたえ抜群!

たこのバターポン酢炒め

たこの旨みとポン酢を炒めて味がしみこんで◎ 少ない材料で簡単に出来ます! タコを食べて体力回復しましょう!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    120kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    たこを食べやすい大きさに切る。フライパンにバターを入れて熱し、たこを入れて中火で炒める。

  2. 2.

    たこに少し焼き色がついたらポン酢を入れて炒める。一煮立ちしたら器に盛り付けて細ねぎをふりかけて完成!

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おつまみ