歯ごたえ抜群!
たこのバターポン酢炒め

4.0

調理時間

5

費用目安

500前後

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たこの旨みとポン酢を炒めて味がしみこんで◎ 少ない材料で簡単に出来ます!おつまみにもおすすめです。

  • カロリー

    120kcal

  • 炭水化物

    1.6g

  • 脂質

    4.6g

  • たんぱく質

    16.9g

  • 糖質

    1.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たこを食べやすい大きさに切る。フライパンにバターを入れて熱し、たこを入れて中火で炒める。

  2. 2

    たこに少し焼き色がついたらポン酢しょうゆを加えて炒める。ひと煮立ちしたら器に盛り、細ねぎをちらす。

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