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さっぱり味で簡単♪

たこのしょうが炒め

ささっと炒めるだけ! しょうがの風味で食欲がわきます♪ たこが噛めば噛むほど味が出る!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    134kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • たこ 150g
  • ししとう 4本
  • サラダ油 小さじ2
  • ☆たれ
  • おろししょうが 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 小さじ2
  • しょうゆ 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    たこは食べやすい大きさに切る。 容器に☆の調味料を入れてまぜる。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、たこ、ししとうを入れて中火で炒める。 ししとうがしんなりしたら合わせ調味料を入れて炒め絡ませる。