さっぱり味で簡単♪
たこのしょうが炒め
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調理時間
約10分
費用目安
500円前後
ささっと炒めるだけ！ しょうがの風味で食欲がわきます♪ たこが噛めば噛むほど味が出る！
カロリー
134kcal
炭水化物
3.9g
脂質
4.6g
たんぱく質
17.1g
糖質
3.6g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たこは食べやすい大きさに切る。 容器に☆の調味料を入れてまぜる。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、たこ、ししとうを入れて中火で炒める。 ししとうがしんなりしたら合わせ調味料を入れて炒め絡ませる。
レビュー
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