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香りひろがる!

たこのガーリックバター焼き

簡単おつまみにおすすめ! さっと作れておいしいので 急な来客でも安心!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    116kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ゆでだこ 150g
  • 塩こしょう 少々
  • バター 適量(5g)
  • ☆ガーリックパン粉
  • パン粉 大さじ3
  • パセリ(乾燥) 小さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ゆでだこはそぐように切ってボウルに入れ、塩こしょうをふる。

  2. 2.

    フライパンに☆を入れて混ぜながらきつね色になるまで弱火で炒める。

  3. 3.

    耐熱容器にバターをぬり、ゆでだこをのせ☆のパン粉をかけ、トースターで7分焼く。

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おつまみ