香りひろがる！
たこのガーリックバター焼き
簡単おつまみにおすすめ！ さっと作れておいしいので 急な来客でも安心！
カロリー
116kcal
炭水化物
4g
脂質
2.9g
たんぱく質
17.3g
糖質
3.8g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ゆでだこはそぐように切ってボウルに入れ、塩こしょうをふる。
2
フライパンに☆を入れて混ぜながらきつね色になるまで弱火で炒める。
3
耐熱容器にバターをぬり、ゆでだこをのせ☆のパン粉をかけ、トースターで7分焼く。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
天丼かぁーちゃん