DELISH KITCHEN

おつまみにぴったり!
ズッキーニのチヂミ

4.0

調理時間

20

費用目安

200前後

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衣をつけて揚げ焼きに!ごま油の香りがあと引く味わいに!今晩のおつまみにいかがですか?

  • カロリー

    237kcal

  • 炭水化物

    17.2g

  • 脂質

    15.3g

  • たんぱく質

    6.7g

  • 糖質

    15.8g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ズッキーニ 1本
  • 1個
  • 薄力粉大さじ3
  • 小さじ1/3
  • ごま油大さじ2
  • 糸唐辛子少々
  • ☆タレ
  • しょうゆ大さじ1
  • コチュジャン小さじ2

手順

  1. 1

    ズッキーニは輪切りにする。ボウルに卵を割り入れて混ぜる。薄力粉、塩を加えて混ぜ、ズッキーニを加える。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ズッキーニを1個ずつ入れてサクッとするまで揚げ焼きにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    タレをつけながらお召し上がりください♪

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • おから

    美味しかったのですが、衣が剥がれやすくて苦労しました。後、私の腕の問題ですが、サクッと揚げ焼きしたチヂミというより、ピカタに近い感じに仕上がりました😅
  • モーリス

    リピートです、好評でした。
  • まや

    簡単!タレはコチュしょうゆより、コチュマヨの方が美味しかった!
  • ゆん

    油っぽくならないよう注意。

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