彩り鮮やか！
ゴロゴロ野菜のドライカレー
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 大きめに切ることで、野菜の食感が楽しめ、スパイシーな辛さがあとを引く1品です。彩りも良く食欲をそそります♪
- 調理時間 約15分
カロリー
574kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
赤パプリカ、ズッキーニは1cm角に切る。
2.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉、おろししょうが、おろしにんにくを加え、肉の色が変わるまで炒める。
3.
2に赤パプリカ、ズッキーニ、コーン缶を加えさっと炒める。
TIPS
コーン缶は缶汁を切る。
4.
3に☆を加え、炒め合わせる。
5.
器にごはんを盛り、4を盛り付ける。
レビュー
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