かぼすを余すことなく!
かぼすトマトサラダ

4.7

調理時間

15

費用目安

200前後

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かぼすの酸味がトマトとの相性ぴったり♪かぼすの果汁も皮も使う爽やかなサラダを作りましょう。ちりめんじゃこの塩気やオリーブオイルのコクがトマトのおいしさを引き立ててくれます。間違いない組み合わせをぜひ試してみてください!

  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

    5.5g

  • 脂質

    6.3g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    4.5g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは薄切りにする。

  2. 2

    容器にオリーブオイル、しょうゆを入れて混ぜる。

  3. 3

    器にトマトを並べ、ちりめんじゃこをのせてかぼすの皮をすりおろす。2をかけて、かぼすをしぼる。

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