爽やかな香り♪
ズッキーニとレモンのおひたし
調理時間
約10分
カロリー
21kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.9g
糖質
2.9g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ズッキーニはピーラーでむいてヒラヒラに 味の染み込みもよく、レモンの香りで夏らしい一品! 黄色のズッキーニを合わせると、色味も綺麗に仕上がります♪
手順
1
ボウルに☆を入れ、600Wのレンジで30秒加熱する。レモン汁を入れそのまま冷ます。
2
ズッキーニはピーラーで薄い帯状にむき、鍋に湯をわかし、さっとゆでる。ひたし汁にひたして完成。
レビュー
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