サクッふわっとろ!
はんぺんチーズフライ
サクっふわ食感でぺろっと食べられるはんぺんチーズフライをご紹介します! 出来たてを半分に切れば中からチーズがトロ~リ♡ 子供も大人も大満足な一品です♪
カロリー
453kcal
炭水化物
29g
脂質
27.4g
たんぱく質
20.5g
糖質
27.7g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
はんぺんを斜め半分に切り、均等な厚みになるように間に切り込みを入れる
2
切り込みの間に大葉、半分に切ったスライスチーズをはさむ
3
ボールに卵、水、小麦粉を入れよく混ぜる
4
3の中に先ほどのはんぺんを入れ絡ませ、パン粉をまぶす
5
中温に熱したサラダ油でこんがりと色づくまで揚げるて完成!
ポイント
お好みでケチャップや粒マスタードを添えて♪
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 衣が付きにくかったですが、ふわふわ、サクサクで美味しかったです。大葉がなかったので、ベーコン使い、スライスチーズがなかったのでピザ用チーズを使いました。また、半分だと大きいかなと感じたので、4等分にしました。今度は大葉を入れて作りたいです。
ばぁば
サクサク、フワフワメッチャ美味しい!トマトソースで食べました、又食べたいですまめのすけ
チーズが溶けて流れてしまいました(・・;) 味は美味しかったです。ブルー
はんぺんを4等分にし、切り込みを入れて中に4等分にしたスライスチーズを折りたたんで、半分の大葉を巻いて、穴に差し込みました。フライは普通に小麦粉、卵、パン粉の順につけて揚げましたが、中が空洞になり、チーズはほぼなくなりました。はんぺんの種類によるのでしょうか?揚げすぎ?揚げてるときに、かなり膨らんでいたので、それが原因?でもパン粉がきつね色になるまで揚げたいし。分厚いから、3センチぐらいの油で揚げたけど、揚げ焼きの方が良かったのかな? 子供はおいしいと食べてくれたけど、はんぺんも薄くなっちゃってどこへやら。失敗しないコツとかあれば教えてほしいです。
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けちゃ