DELISH KITCHEN

サクッふわっとろ!
はんぺんチーズフライ

4.3

調理時間

10

費用目安

500前後

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サクっふわ食感でぺろっと食べられるはんぺんチーズフライをご紹介します! 出来たてを半分に切れば中からチーズがトロ~リ♡ 子供も大人も大満足な一品です♪

  • カロリー

    453kcal

  • 炭水化物

    29g

  • 脂質

    27.4g

  • たんぱく質

    20.5g

  • 糖質

    27.7g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    はんぺんを斜め半分に切り、均等な厚みになるように間に切り込みを入れる

  2. 2

    切り込みの間に大葉、半分に切ったスライスチーズをはさむ

  3. 3

    ボールに卵、水、小麦粉を入れよく混ぜる

  4. 4

    3の中に先ほどのはんぺんを入れ絡ませ、パン粉をまぶす

  5. 5

    中温に熱したサラダ油でこんがりと色づくまで揚げるて完成!

    ポイント

    お好みでケチャップや粒マスタードを添えて♪

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • けちゃ

    衣が付きにくかったですが、ふわふわ、サクサクで美味しかったです。大葉がなかったので、ベーコン使い、スライスチーズがなかったのでピザ用チーズを使いました。また、半分だと大きいかなと感じたので、4等分にしました。今度は大葉を入れて作りたいです。
  • ばぁば

    サクサク、フワフワメッチャ美味しい!トマトソースで食べました、又食べたいです
  • まめのすけ

    チーズが溶けて流れてしまいました(・・;) 味は美味しかったです。
  • ブルー

    はんぺんを4等分にし、切り込みを入れて中に4等分にしたスライスチーズを折りたたんで、半分の大葉を巻いて、穴に差し込みました。フライは普通に小麦粉、卵、パン粉の順につけて揚げましたが、中が空洞になり、チーズはほぼなくなりました。はんぺんの種類によるのでしょうか?揚げすぎ?揚げてるときに、かなり膨らんでいたので、それが原因?でもパン粉がきつね色になるまで揚げたいし。分厚いから、3センチぐらいの油で揚げたけど、揚げ焼きの方が良かったのかな? 子供はおいしいと食べてくれたけど、はんぺんも薄くなっちゃってどこへやら。失敗しないコツとかあれば教えてほしいです。

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