DELISH KITCHEN
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いつものおひたしに一工夫!

チンゲン菜のごまびたし

パパッと簡単! チンゲン菜のシャキシャキがたまらない! あと1品欲しい時に!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    68kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • チンゲン菜 1袋
  • ☆合わせ調味料
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 和風顆粒だし少々
  • 白すりごま大さじ2
  • 50cc
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は3cm幅に切る。鍋に湯をわかし、チンゲン菜を入れて、さっとゆで、水にとり、水気をしぼる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。器にチンゲン菜を盛り付け、合わせ調味料をかけて完成。

レビュー

(1件)

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