DELISH KITCHEN

みそ味があとを引く!

あさりとチンゲン菜の胡麻味噌和え

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    144kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

チンゲン菜はレンジでチン! 調味料とさっとあえて簡単! あさりがふっくら旨味たっぷり!

材料 【2人分】

  • あさり水煮缶1缶(130g)
  • チンゲン菜 1袋
  • 大さじ1
  • 白いりごま 適量
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • みそ大さじ1
  • 白すりごま大さじ1

手順

  1. 1

    チンゲン菜は1cm幅の細切りにし、耐熱容器に入れて酒をふり、ふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する。

  2. 2

    ボウルに☆調味料を入れて混ぜる。

  3. 3

    あさり、チンゲン菜を加えて混ぜる。器に盛り付けて、白いりごまをふる。

レビュー

-

( - 件)

※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「チンゲン菜」の基本

「その他の野菜料理」の基本

「あさり」の基本

関連記事