クセになる！
チンゲン菜のピリ辛ごま和え
調理時間
約5分
カロリー
102kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4g
脂質
9g
たんぱく質
2.3g
糖質
2.2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごまの香りとピリ辛がたまらない！ 旬のチンゲン菜の食感が楽しめます！ パパッとできるお手軽一品です♪
手順
1
チンゲン菜は葉と茎に分けて、食べやすい大きさに切る。
2
耐熱容器にチンゲン菜、水大さじ1を入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱して、水にさらし、水気を切る。
3
ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。
4
チンゲン菜を加えて混ぜて完成。
レビュー
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- 豆板醤がなかったので、コチュジャンを入れてみました。。 あと シラスと食べるラー油を足してみました🎶 チンゲンサイ🥬 あまり使わない食材で。。 こちらをみて 凄く美味しくできました🙇♀️❣️
ちゃぴ
程よい辛さで美味しかったですがーこ
美味しかったです。材料も少なくて済むのがありがたいです。ひつじ
前日に作って次の日に食べました！ピリ辛で美味しかったです！ しっかり水気を取らないとちょっと薄くなるかも？
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のり