見た目が可愛い♪
ホタテのカレーマヨネーズ焼き
調理時間
約10分
カロリー
143kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
2.1g
脂質
9.9g
たんぱく質
10.5g
糖質
1.9g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
焼くだけなので、手軽で簡単に作れちゃう！おつまみにもどうぞ！
手順
1
ホタテは厚さを半分に切る。
2
ボウルにマヨネーズ、カレー粉を入れて混ぜる(カレーマヨ)。
3
アルミホイルをしいた天板にホタテをのせてカレーマヨを塗り、トースターで焼き色がつくまで2分ほど加熱する。パセリをのせる。
ポイント
お使いのトースターによって焼き加減が異なりますので、焼き時間は調整してください。
カレーマヨはホタテ以外にもえびや白身魚、ささみなどにも合います♪
レビュー
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