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簡単サクサク!

ちくわのカレーパン粉焼き

パン粉で焼いてサクサク♪ カレー粉でほんのりスパイシー! あと一品足りない時にもおすすめです。

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    131kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    パセリはみじん切りにしておく。

  2. 2.

    ボウルに☆のパン粉チーズの材料を合わせる。

  3. 3.

    ちくわは長さを半分、縦半分に切る。

  4. 4.

    ボウルにカレー粉とマヨネーズを混ぜ合わせ、ちくわに絡める。

  5. 5.

    耐熱皿に並べる。パン粉チーズを上からふる。900Wのオーブントースターでこんがりとするまで焼く。