簡単サクサク!
ちくわのカレーパン粉焼き
3.6
(3件)
調理時間
約30分
費用目安
100円前後
パン粉で焼いてサクサク♪ カレー粉でほんのりスパイシー! あと一品足りない時にもおすすめです。
カロリー
131kcal
炭水化物
9.6g
脂質
6.8g
たんぱく質
7.6g
糖質
9.1g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
パセリはみじん切りにしておく。
2
ボウルに☆のパン粉チーズの材料を合わせる。
3
ちくわは長さを半分、縦半分に切る。
4
ボウルにカレー粉とマヨネーズを混ぜ合わせ、ちくわに絡める。
5
耐熱皿に並べる。パン粉チーズを上からふる。900Wのオーブントースターでこんがりとするまで焼く。
レビュー
3.6
(3件)
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