DELISH KITCHEN

油揚げで作る!

ラザニア風

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    703kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    15.8g

  • 脂質

    56.7g

  • たんぱく質

    27.6g

  • 糖質

    14.4g

  • 塩分

    3.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

熱々、とろ~り♪お家にある食材でお手軽ラザニア風をつくりませんか? ボリューム満点でお子様から大人の方にも喜ばれる一品です! 今晩の1品にいかがでしょうか?

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりとするまで中火で炒める。豚ひき肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    ☆を加えて全体になじむまで炒める(ミートソース)。

  4. 4

    耐熱容器に1/3量のミートソース、マヨネーズ、油揚げを順にのせる。同様に計3回繰り返して重ねる。チーズをのせてトースターで8〜10分ほど焼く。お好みでパセリをのせる。

レビュー

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(2件)
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