ピーマン嫌い克服！
たっぷりピーマンミートボール
みんな大好きミートボールを野菜たっぷりで！ ピーマンのシャキシャキ食感が良い！ ケチャップソースがご飯にもあう一品です！
- 調理時間 約10分
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カロリー
353kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ピーマン、玉ねぎはみじん切りにする。
2.
ボウルに豚ひき肉、塩こしょうを入れて混ぜ、玉ねぎ、ピーマンを加えてさらに混ぜ、丸く成形する。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、成形したたねを加えて、転がしながら肉に火が通るまで中火で焼く。ソースを加えて混ぜながら全体にからめる。
よくある質問
- Q
ひき肉は合挽肉でも作れますか？
A合挽肉でもお作りいただくことは可能です。ぜひ、お試しください♪
