ピーマン嫌い克服！
たっぷりピーマンミートボール
みんな大好きミートボールを野菜たっぷりで！ ピーマンのシャキシャキ食感が良い！ ケチャップソースがご飯にもあう一品です！
- 調理時間 約10分
カロリー
353kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマン、玉ねぎはみじん切りにする。
2.
ボウルに豚ひき肉、塩こしょうを入れて混ぜ、玉ねぎ、ピーマンを加えてさらに混ぜ、丸く成形する。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、成形したたねを加えて、転がしながら肉に火が通るまで中火で焼く。ソースを加えて混ぜながら全体にからめる。
よくある質問
- Q
ひき肉は合挽肉でも作れますか？
A合挽肉でもお作りいただくことは可能です。ぜひ、お試しください♪
レビュー
(12件)
4.5
※レビューはアプリから行えます。
- ゆぴ🌱memo ・ピーマン嫌いでも美味しく食べられました ・胡椒多めに入れるとパンチがあって よりピーマン感減ったように思います◎ ・油の出具合によっては、 ソースの量を調整した方がいいかも
- ばあばちゃんピーマン好きには、嬉しいレシピです。たっぷりピーマンが食べられて、大満足です。
- ふにやピーマンの肉詰めと同じ味！ あと、材料混ぜる時に片栗粉入れるといい感じです！
