レンチンして重ね焼き!
かぼちゃのミートグラタン
レンジで作れる簡単グラタンレシピです♪ かぼちゃの甘みが美味しいほくほくおかず! とろーりチーズもウレシイ一品♪
カロリー
425kcal
炭水化物
35.8g
脂質
20.3g
たんぱく質
22.8g
糖質
30.6g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぼちゃは種とわたを取り除き7mm幅に切り、耐熱皿にのせてふんわりとラップをする。600Wのレンジで4分加熱する。玉ねぎはみじん切りにする。
2
ボウルに☆を入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱し、取り出して混ぜ、再びラップをし、肉に火が通るまでさらに1分加熱する。
3
耐熱容器にかぼちゃ、加熱したミートソースを順に重ねて入れ、ピザ用チーズ、粉チーズをのせる。トースターで焼き色がつくまで7〜10分焼く。パセリをちらして完成。
よくある質問
- Q
粉チーズはなくても作れますか?
A粉チーズはなくてもお作りいただくことが可能です。ぜひ、お試しください♪
- Q
トースターの代わりにオーブンでも作れますか?
Aオーブンでもお作りいただけます。220℃に予熱したオーブンで表面に焼き色がつくまで10〜12分焼いてください。お使いのオーブンによって焼き色のつき具合が異なりますので、様子をみながら加熱してください。
- Q
トースターの代わりにレンジはできますか?
A具材にそれぞれ火を通して仕上げるレシピですので、焼き色をつけなくてもいい場合はレンジでも可能です。ふんわりとラップをかけ、チーズが溶けるまで1分〜加熱しましょう。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- カボチャやひき肉はレンチンなので簡単! 洗い物が少ないです。 かぼちゃの甘さとひき肉の旨味が合って美味しかった!
かるぽぽ
チーズが残り少なかったので ちょっとしかのせれてないですが 美味しかったです! しかもほとんど電子レンジで簡単!!!ひなっぷー
簡単でおいしいので何度も作っています!! 子どもたちも大好きです🧡 洗い物も少なくて済むし、レンジやオーブンにおまかせの間にサラダやスープが作れるので助かります☺️花
簡単で美味しかったです!牛豚挽肉でしました!
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ぴよぽん