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レンチンして重ね焼き!

かぼちゃのミートグラタン

レンジで作れる簡単グラタンレシピです♪ かぼちゃの甘みが美味しいほくほくおかず! とろーりチーズもウレシイ一品♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    425kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは種とわたを取り除き7mm幅に切り、耐熱皿にのせてふんわりとラップをする。600Wのレンジで4分加熱する。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱し、取り出して混ぜ、再びラップをし、肉に火が通るまでさらに1分加熱する。

  3. 3.

    耐熱容器にかぼちゃ、加熱したミートソースを順に重ねて入れ、ピザ用チーズ、粉チーズをのせる。トースターで焼き色がつくまで7〜10分焼く。パセリをちらして完成。

よくある質問

  • Q

    粉チーズはなくても作れますか?

    A

    粉チーズはなくてもお作りいただくことが可能です。ぜひ、お試しください♪